Aromterapija ir zinātne, kas pēta īpašības ēterisko eļļu, metodēm padarīt, un ietekme uz cilvēka organismu un vidi. Studēšana aromātiskās eļļas, mēs bieži neapzināti izvēlēties tos, kas mums ir nepieciešams šobrīd. Tāpēc, nekad ignorēt organisma reakciju uz naftas, pat tad, ja draugs iesaka pirkt citu, kas ir ļoti līdzīgs viņas. Tikai brīdī, kad tas neapmierina jums, un var nebūt vajadzīgs nākotnē. Nekādā gadījumā nedrīkst veikt šādu kļūdu, kā to aromātisko eļļu iegādi, smarža, ko jūs absolūti nepatīk, pat ja jūs to iecēla ekspertu, piemērojot šo aromātu radīs tikai negatīvas emocijas jums ir nākotnē.
Ja neesat pārliecināts, kāda veida eļļu nomierinoša jūs izmantot, skatiet aromatherapist. Speciālists izvēlēsies atbilstošus aromātiskās eļļas, pamatojoties uz to savus ieradumus, dzimumu, darbs, dzīvesveids un citus individuālos rādītājus.
Nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, ko ietekmē šādi eļļu: jasmīns, citronu balzams, rožu, lavandas, kumelītes, majorāns, sandalkoka, Neroli, bergamots, muskatsalvijas, benzosveķi, ciedra Atlas, ilang - ilang, pačūlija, kadiķi, ģerāniju, vīraku, vībotne, ciprese , izops, un daudzi citi. Vai eļļa nomierinošas īpašības, vienmēr var atrast anotācijās, kas pavada pudeli.
Veidi, kā izmantot daudz eļļas, no kurām lielākās ir: pieņemšana aromātisko vannas, telpā izsmidzina ar aerosolu (eļļa jāatšķaida ūdenī), aromterapijas masāža, kakla aromamedalona uc Katra persona var izvēlēties sev jebkuru no šīm metodēm, vai lai izmantotu daži no tiem, tajā pašā laikā.