Unikāls stiprums smaržas tiek izmantota, lai uzlabotu garastāvokli un vispārējo labsajūtu, kopš seniem laikiem, kad cilvēki iemeta ugunī dažādus garšaugus, kas ir veicinājis likvidēt stresa stāvoklī. Šodien, ārstēšanas garšu sniegti dažādos veidos: pievienojot aromatizētājus, tēju vai kafiju, baudīt savu iecienītāko smaržas un, protams, ārstēšanu ēterisko eļļu. Visas šīs metodes ir viens mērķis - lai uzlabotu garastāvokli, uzlabot veselību un pievienot toņu izsmelšanu.
Aromterapijas popularitāti kā efektīvs līdzeklis pret depresiju ar katru gadu pieaug. Pirmkārt, tas ir tādēļ, ka eļļa vai citiem līdzekļiem, smaku pilnīgi nekaitīgs veselībai, un var piemērot visu vecumu. Otrkārt, aromterapija "iejaucas" parastajā darbību organismā, un tādēļ, atšķirībā no narkotikām nemaina hormonālo līdzsvaru. Pareiza piemērošana dažādu garšu liks jums aizmirst par problēmām, atpūsties, jābaro ar dzīvības enerģiju, lai risinātu ar visām grūtībām, uzlabo ādas tonusu un pat izārstēt atsevišķu orgānu vai sistēmu slimībām.
Aromterapija kā anti-depresiju pašlaik izmanto rozmarīna, bergamotes, lavanda, kadiķis, vīraks, balzams, muskatriekstu, ģerāniju. Šie augi var pievienot ūdenim, ja peldvietu, var sadedzināt, jo sveces var pievienot dzērieniem, masāžas eļļu vai smaržas.
Nobeigumā jāatzīmē, ka attieksme smaržo - oriģināls un tajā pašā laikā, nekaitīgs veids, kā pārspēt depresiju. Atbrīvoties no slikts garastāvoklis, tonizē, uzlabo vispārējo veselības stāvokli un palīdzēs patīkami iecienītākās garšas.