Svara zudums ir ļoti svarīga pareiza vielmaiņa, kas palīdzēs normalizēt eļļu greipfrūtu, citronu, kadiķi, ingvers, rozmarīna, cipreses un ģerānijas. Starp citu, šī eļļa gūt lieko šķidrumu no organisma. Kardamona un fenheļa atbrīvoties no bada, kas vajā tos, kas cenšas samazināt skaitu patērētās kalorijas. Drip 2-3 pilienus eļļas no kadiķa uz maizes šķēles - tas palīdzēs ķermenim likvidēt lieko šķidrumu un atbrīvoties no toksīniem.
Kad zaudēt svaru, ir ļoti svarīgi, lai saglabātu savu ādu labā formā, neļaujot tai novīst. Šeit, lai palīdzētu ēteriskās eļļas apelsīna, greipfrūta, jasmīnu, anīsa, cipreses, citrona un pačūlija. Tos var pievienot vannai: 7-8 pilienus eļļas izšķīdina glāzē piena un pievienot ūdenim komfortablu temperatūru. Pēc 20 minūtēm, dušā un berzēt uz ādas barojošu un pretcelulīta krēmu, pievienojot 2-3 pilienus pašā eļļā. Vanna ar ēteriskajām eļļām, ir visefektīvākais, lai no rīta 3-4 nedēļas.
Ar ēteriskajām eļļām masāža var darīt: Ņem 13 pilienus ciprešu eļļas, 12 - kadiķu un 50 ml jojobas eļļa, viegli samaisa ar stikla nūjiņu. Tagad berzēt ādu rezultātā maisījumu, koncentrējoties uz problemātiskajām jomām. Citas iespējas, ir nepieciešams masāžas eļļa apelsīnu eļļu: Veikt 6-10 pilienus, un pievienot tos masāžas krēmu. Strijas var noņemt, ja iemasē ādā greipfrūtu eļļu, bet tas būtu jādara regulāri.
Ēteriskās eļļas ir īpaši efektīvs, wrap, ko var izdarīt pat mājās. Izšķīdina 2-3 ēd.k. māla ar siltu ūdeni līdz bieza krējuma, tad pievieno 1 ēdamkaroti vīnogu sēklu eļļa vai mandeļu, piemēro kārtiņu uz ķermeņa un wrap ar pieguļošu plēvi. Wear siltas drēbes virsū un pārklāj ar vilnas segu, lai uzlabotu "siltumnīcas" efektu. Pēc 2 stundām, noņemiet foliju un dušā. Papildus uz ādas masāža vai barojošu eļļu. Wraps jādara kursu par vienu procedūru dienā 2 nedēļas.
Ieelpo dažas ēteriskās eļļas var samazināt apetīti. Tas ir ļoti vienkāršs: turēt vienu nāsi un otru panākt stingru elpu. Rijīgs apetīte tikt galā ar palīdzību piparmētru eļļu, vaniļas, kanēļa un ābolu zaļš.
Ēteriskās eļļas - jauks veids, kā atbrīvoties no liekā svara, bet esiet uzmanīgi - lielākajai daļai eļļu pārdod koncentrētā veidā, lai tikai tām attiecībām un devu. Grūtniecība un dažas slimības nav ieteicams izmantot aromātiskās eļļas.