Tradicionālā medicīna iesaka izmantot ārstniecības augu ekstrakti, uzlabo imunitāti. Starp tiem populārākais žeņšeņs, Echinacea purpurea, citronzāles, lakrica. Tonizējoša iedarbība ir mežrozīšu infūzija ar medu, vitamīnu novārījums āboliem (ābolu, šķēlēs, pārlej ar glāzi ūdens, vāra ūdens peldē 10 minūtes) ar medu, infūzijas apelsīna un citrona miziņu, tējas lapas (attiecība 1: 1/2: 1 ), novārījums kosa (ēdamkarote uz glāzi verdoša ūdens). Kopš seniem laikiem pazīstama recepte šo dziedinošo maisījums rozīnes, žāvētas aprikozes, valrieksti, medus (vienādās daļās) un citrona sulu.
Palīdz palielināt imunitāti herpes un sasilda ķermeni, kas var sasniegt vairākos veidos. Viens no tiem ir pirts, kas veicina dziļu sasilšanu. Noderīgas Douches, un ilgums dousing ar aukstu ūdeni, jābūt mazākam par karstu.
Gūtu labumu no fiziskās audzināšanas nodarbības, pārgājieni, uzturēties svaigā gaisā. Tomēr pārāk daudz stresa uz ķermeņa nav jānosaka. Tā kā visi uztraukums un vilšanās novājināt imūnsistēmu - jābūt iespējai izjust un nervu pēc iespējas mazāk. Pēc dienas jums ir nepieciešams, lai dotu sev brīvdienas, mēģināt atpūsties mazliet.