Hidroterapija ir dažādu veidu pirtis: aukstā (zem 20 ° C), cool (20-32oS), silts (38-39oS) un karstā (40 ° C un vairāk). Katrs no tiem ir tā iedarbība uz organismu. Tas notiek caur nervu galiem uz ādas. Šajā temperatūras kairinājumu reaģē galvenokārt slimām orgānus modificētu audus, ko pastiprināta apriti un pakāpenisku atveseļošanos šūnu līmenī.
Cold vannas ir noderīgi vispārīgai nostiprināšanai organismā, ārstēšanā neirozes un aptaukošanos. To garums reti kad pārsniedz 3 minūtes. Reibumā aukstuma notiek pirmo kontrakcijas un tad paplašināšanu asinsvadu, kā arī uzkrāšanos siltuma, un tad atgriežas. Šīs fizioloģiskās izmaiņas palielināt metabolismu un pastiprināt darbu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu. Ja procedūras ilgums atbilst reaktivitāti ķermeņa, pēc aukstā ūdenī ir sajūta svaigumu, vitalitāti un gaismas uzbudinājums. Pretējā jutos nomākts un kairinātu stāvokli.
Siltas vannas ir noderīgi nervozitāte, garīgās attīstības traucējumiem, dažiem ādas slimībām, iekaisuma procesus, kā arī par nierēm un plaušām slimībām. Silts ūdens pamazām sasilda ķermeni, nomierina nervu sistēmu, uzlabo miegu. Siltas vannas var aizņemt līdz 30 minūtes vai vairāk.
Karstas vannas ir spēcīga ietekme uz organismu, tāpēc ieceļ tikai tad, ja ir apmierinošā stāvoklī sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī neesamība tuberkulozes, asiņošana, Graves "slimība, vispārējs vājums un izsīkums. Tās stiprina sirds, asins plūsmu uz ādas, palielināt temperatūru ķermeņa un novest pie pārmērīgas svīšanas. Karstas vannas ir noderīgi ar samazinātu metabolismu (ar podagru un aptaukošanās), locītavu reimatiskas izcelsmes, kaulu traucējumi, nervu, muskuļu, ādas slimību, aknu un zarnu kolikas slimības. Karstā toveri ņemti no dažām sekundēm līdz 2 minūtēm, ar labu stāvokli kardiovaskulārās sistēmas līdz 10 minūtēm.
Hidroterapija ir noderīga ne tikai ārstēšanai, bet arī profilaksei. Tomēr ieguvums no tā var būt atkarīga no virknes noteikumu tikai. Tie ietver regularitāti un savlaicīgumu (Bath ir ne agrāk kā 1, 5-2 stundas pēc ēšanas), nepārtrauktība to ārstēšanu, ņemot vērā kontrindikācijas, atbilstību ūdens temperatūras un procedūras ilgumu.
Toniks cool pirts ir labāk darīt pirms pusdienām, un nomierinošas - jebkurā laikā, dienā vai naktī. Katrai procedūrai vajadzētu iedziļināties ilgu atpūtu.