Dažādas zāles cīnās ar dedzināšanu vai veicina gremošanu, noņem sāpes un simptomus tikai, bieži vien atstājot slimība sāk attīstīties. Laika gaitā šāds stāvoklis nolaidība var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Ja jums liekas, neparastu smaguma sajūta vēderā vai sāpes pēc ēšanas tur, atpūsties. Neiesaistās smagu darbu, lai jūsu vēdera, lai tiktu galā ar savu uzdevumu. Izraisīt sāpes krampjveida sāpes vēderā, var kalpot par stresu. Nelietojiet pārspīlēt to, miega atvēlēts laiks, mazāk jāuztraucas.
Ja atpūtas nepalīdz, un sāpes vēderā, ir bieža parādība, lai jūs, mainīt savu diētu ikdienas, vismaz uz laiku. Izņemt no parastās izvēlnē taukskābju, sāļš, pikants, neveselīgas pārtikas (gaļa, siers, kūpināts), milti, saldie, kā arī piens. Šāds ēdiens pārslodzēm kuņģa un zarnu trakta, pasliktinot savu stāvokli.
Maltītes ir jāveic tajā pašā laikā katru dienu regulāri. Optimāli, ir jābūt trīs maltītes intervālu četrām stundām. Tas, cik daudz laika ir nepieciešams pilnu vēderu karsējot ēdienu. Ir nepieciešams, lai pilnīgi novērstu snacking.
Neaizmirstiet dzert apmēram divus litrus šķidruma dienā. Atcerieties, ka pēdējo reizi ūdeni var dzert pusstundu pirms ēšanas, un atkal tikai divas stundas pēc. Liekais šķidrums aptur procesu hidrolīzes nav pilnībā sūkāt.
In sākumposmos slimības no kuņģa pietiekams laiks, lai izpildītu ar diētu. Brokastīs, ņemt to noteikumu ir auzu uz ūdens ar augļu vai žāvētiem augļiem. Jūs varat pievienot nedaudz riekstu rīta diēta pēc pāris nedēļām diētas.
Pusdienās vajadzētu ēst svaigas zupas dārzeņu buljonu. Samazināt patēriņu gaļas, tas šķeļ uz ilgu laiku, un ar spēcīgu pieaugumu skābumu. Pilnīgi izņemot iegādājās desas, kūpinātas. Maize būtu divdienu, vai nožūt rīvmaizi.
Vakariņas ir jāveic ne vēlāk kā divas stundas pirms gulētiešanas. Ēd vārīti dārzeņi, putra uz ūdens. Augļi ir ēst atsevišķi no dārzeņiem, jo tie ir pārstrādāti, ātrāk. Labākais laiks augļiem - brokastīm, ķermeņa vajadzībām daudz ogļhidrātu ražīgai darba dienas.
Dažas nedēļas diēta palīdzēs jums, lai atvieglotu kuņģa iekaisums. Tomēr, ja sāpes atsāksies atkal, nav kavēšanās vizīti gastroenterologa. Ārsts varēs veikt precīzu diagnostiku, piešķirt atbilstošu ārstēšanu veidā diētu un narkotikām.
Ja esat iepriekš jau bijuši kuņģa pasliktināšanās, jums vajadzētu pieturēties pie diētu pastāvīgi. Light pārtika, laikdales uzņemšanas ļaus Jums izvairīties recidīvam nākotnē.