Attiecībā uz kārtību, jums būs nepieciešams: maisījums ietīšanas plastmasas plēve, siltu segu vai paklāju.
Pirms ietīšanas sagatavo ādu organismā - to tīrīt ar skrubi vai kafijas biezumiem. Pēdējā papildina ķermeņa losjonu vai dušas želeju.
Nākamais, sāk procedūru. Uzklājiet maisījumu uz problemātiskajās vietās masāžas kustībām. Satīt uz filmu tā, ka teritorija, uz kuru jums ir aplūkoti maisījumu, tika slēgtas, un wrap sevi ar segu. Jūs varat valkāt siltu īsās treniņbikses vai pretcelulīta šorti un darīt mājsaimniecības darbus. Pēc pusstundas skalošanas ar maisījumu siltu ūdeni un jāieeļļo ķermeņa krēms.
Gatavie maisījums ietīšanas var iegādāties aptiekā. Piemēram, sausu kāpostu Laminaria un Fucus. Tās tiek uzskatītas par visefektīvāko anti-celulīta. Aļģu toksīni, stimulē tauku vielmaiņu, uzlabo plūsmu audu šķidruma, ūdens, sāls vielmaiņu zemādas tauku, uzlabo ādas tonusu. Žāvēti jūraszāļu mārciņu un ielej siltu ūdeni.
Māju var pagatavot medus wrap. Viņam fit tikai medu, ēteriskās eļļas citrusaugļu (2 ēdamkarotes medus 4-5 pilienus eļļas), medus un piena (labāk ņemt sausa un atšķaida to ar siltu ūdeni, līdz konsekvenci skābo krējumu), medus un jūraszāles.
Efektīva ir arī aptin zilo mālu, pamatojoties uz zaļās tējas, kafijas un naftas pārklājiem.
Lai sagatavotu wraps zilo mālu, to atšķaida ar siltu ūdeni, līdz krējuma konsistencei. Pēc tam maisījums tika uzlikta uz ādas. Jūs varat pievienot nedaudz ēteriskās eļļas māla. Nu piemērots eļļas rozmarīna, citrona, anīsa.
Iesaiņošanai Zaļā tēja 2 ēdamkarotes sausnas ielej karstu ūdeni. Svars vajadzētu līdzināties putra. Jo tēja var pilienu ēteriskās eļļas.
Kafija wrap ir izgatavots no kafijas biezumiem ar ēteriskajām eļļām.
Naftas wraps izmantot dažādas ēteriskās eļļas. Tie ir lielisks līdzeklis, kā uzlabot vielmaiņu, asins cirkulāciju, reģenerācijas ādas funkcijas.
Piemērots šādiem iesaiņojumiem eļļas rozmarīna, citronu, apelsīnu, greipfrūtu, fenheļa, cipreses. 10-15 pilienus bāzes (mandeļu, persiku) eļļu aizņem 5 pilienus ēteriskās eļļas un samaisa.
Wraps var veikt līdz 3 reizes nedēļā. Taču cilvēki, kuri ir nesen veikta operācija, ar svaigiem šuvēm, kā arī tiem, kuriem ir izsitumi vai nobrāzumus uz ādas procedūra nav ieteicama.