Afrikāņu bizītes
Vai jūs zināt ...
• Amerikāņu ārsti ir pierādījuši, ka krūšu palielināšana vai labošanu tās forma var būt diezgan ... viens no Jūsu vēlmes un gribasspēku. Pašreizējā eksperimentā, tās piedalījās vairāk nekā 20 sievietes, no kuriem lielākā daļa pārvalda tikai trīs mēneši, lai sasniegtu pārsteidzošu rezultātu tikai ar palīdzību auto-ierosinājumu. Un neviens plastiskā ķirurģija!
• Jūs varat "palielināt" vai "samazināt", krūšu un citu ceļu. Tas ir pietiekami, lai ... iemācīties izvēlēties apģērbu. Piemēram, saspringts adīt piedurknēm blūze, un ar to saistīto "gumiju" vizuāli palielinātu krūtis. Tāds pats efekts un nodiluma gaismas un spilgtas krāsas, kā arī ar horizontālas svītras. Bet džemperi "pie rīkles" bezmaksas poga uz leju krekli, apģērbs un tumšās krāsās ar vertikālām svītrām, gluži pretēji, padara krūšu mazāk.
• Ir zināms, ka lielākā daļa sieviešu (apmēram 80%) no krūšu, viens ir nedaudz lielāks nekā otru. Saskaņā ar Kanādas pētnieki, šī asimetrija ir tieši saistīts ... uz smadzenēm. Ja labi krūšu jums ir vairāk pa kreisi - tā jums ir tendence domāt loģiski, un, ja pretējo - kaut kas jums aktīvāk radošumu. Starp citu, saskaņā ar citu pētījumu rezultātiem radošas dāmas starp mums virsroku.
• Apgalvojums, ka krūts vēzis ir biežāk sievietēm ar lielām krūtīm, nav nekāda sakara ar realitāti. Saskaņā ar ārstu rašanās vēža nav nekāda sakara ar izmēru un formu krūts, un tas ir saistīts ar iedzimtību, hormonālie traucējumi, bieži abortu, ievainojumiem un pārmērīgu pakļaušanu UV stariem.
Krūšu kopšana
Lai sāktu iesakām jums šādu vienkāršu pārbaudi. Paņem zīmuli un ievieto to burzīties zem krūts. Ja tas attiecas - tas nozīmē, ka viss ir labi, bet, ja ne - tā ir droša zīme, ka krūts ir zaudējusi savu agrāko formu un tvirtumu. Tagad nodot rokas uz augšu. Ja zīmuli neattiecas, un šajā amatā ... izdarīt savus secinājumus.
Kāds ir iemesls tik kaitinoši mēs mainīt? Tas, ka praktiski nepiemīt mūsu krūšu muskuļiem un sastāv no saistaudiem un taukiem un dziedzeri. Tā izskats ir "atbildīgs" plānā apvalks ādas, kas, diemžēl, laika gaitā zaudē savu elastību un stiept. Un vēl krūtīs, attiecīgi lielāka nasta gulstas uz ādas.
Protams, katrs no mums sapņo par perfektu krūtīs. Bet diemžēl, lai cīnītos ar laika un gravitācijas spēks ir ļoti grūti. Tāpēc agrāk jūs sākat, lai rūpētos par barošanu, mazāk ticams, ka laika gaitā krūtīs nebūs līdzināties uzpildes ābolu un spaniels ausis. Pēc dušu, pareizu uzturu, vingrinājumi un kosmētika ir efektīvs tikai, lai novērstu, un būtiski mainīt formu un lielumu krūts ir iespējama tikai ar palīdzību operācijas.
Ienaidnieki skaista krūtis
Svara svārstības
Ka svara pieaugums izraisīt pārmērīgu stiepjas no ādas. Ja tie būtu asas novājēt, āda kļūst brīvs, un tas var parādīties karekļi. Ja svars fluktuācijas regulāri, pat diezgan agrā vecumā, jūsu krūtis var neatgriezeniski zaudēt formu.
Of salīcis ieradums
Skatīties sievietes ap jums, un jūs noteikti atradīsiet, ka visi vēro savu poza krūtīs, parasti ir skaista forma, un ieradums salīcis - uzticīgs biedrs nokārušās krūtis. Komentārs ir lieks.
Nepareizs krūšturis
Galvenais šeit - atrast vidusceļu. Ja tas ir pārāk saspiež krūtis - tas var izraisīt asinsrites problēmām, bet bez krūštura (kā arī tās trūkums), protams, radīs stiepjas no ādas (jo īpaši, ja liels daudzums krūts).
Karstā toveri
Kas karstā ūdens sausina maigo ādu un samazina tās elastību, jūs droši vien zināt. Galvenais - atcerēties, kad jūs dodaties uz stundu ienirt vērā karstā vannā ar savu iecienītāko detektīvu rokās. Ja tas bez tevis mana dzīve vienkārši nevar iedomāties, tad vismaz Sakārtot vannā tā, lai pleci un krūtis nebija ūdenī.
Ultravioletie stari
Protams, daudzi no mums sapņo par līdzenu bronzas iedegums bez pēdām peldkostīmu. Tomēr tas nav vērts problēmas, kas var rasties no saules mīļotājiem "topless" - apdegumus jutīgu krūšu ādu un elastības zudumu, nemaz nerunājot par palielinātu risku saslimt ar vēzi.
Uzturs
Kaut kā uzreiz atgādināja reiz tautas padomus, kas var palielināt krūtis, ja ir pietiekami daudz kāpostu. Saskaņā ar ārstu efektivitāti šāda "kāpostu diēta" ir visai apšaubāma, jo forma un izmērs krūts galvenokārt saistīta ar hormonālajiem un iedzimtām cēloņiem, nevis saturam mūsu šķīvjiem. Taču viņi nenoliedz, ka esamība vai neesamība diētas nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, var ietekmēt stāvokli krūts. Ļoti kaitīgs viņas nesabalansētu uzturu (ieskaitot strauju svara zudums), jo īpaši, ja viņi ir nabadzīgi ar olbaltumvielām (gaļa, zivis, olas).
Vingrinājumi krūts
Diemžēl krūšu muskuļi neietekmē formu krūts, tāpēc, izmantojot vienu no vingrošanā jūs, visticamāk, lai iegūtu satriecošus rezultātus. Tomēr daži efekts vingrinājumi joprojām dod, it īpaši, ja jūs to regulāri. Īpaši noderīgi krūšu Speciālisti uzskata, peldēšana, kā arī dažādus vingrinājumus, ko var veikt ar baseinu. Ūdens izturība padara tos efektīvākus, nemaz nerunājot par to, ka tā ir tikai ļoti jauki.
Ja baseins neizraisa jums daudz pozitīvas emocijas, jūs varat organizēt sporta zāli un mājās skatoties televīziju. Mazo roku svaru (1 kg), pāris palielinās uz muskuļiem slogu. Šeit ir daži vienkārši vingrinājumi, atkārtojumu skaits ir atkarīgs no jums:
• Novietojiet plaukstas priekšā no jums, lai pārliecinātos, ka jūsu elkoņi ir krūšu līmenī. Cieši iespiediet ar rokām par otru apmēram 10 sekundes.
• Pievienojiet savu plaukstas, pirkstu galiem pieskaras zoda un neatvienojot pirkstus vismaz 20 reizes spēcīgi aplaudēt rokas.
• Paņemiet katrā rokā un lēnām nolaidiet hanteles un paceliet rokas nesaliecot pie elkoņiem.
• izstieptām rokām, ar hanteles šķērsot savu pirmo krasus viņa priekšā, un pēc tam - aizmugurē.
Īpašas kosmētika
Ak, pērkot nebeidzamas pudeles krējuma, mēs pilnīgi aizmirst, ka piedāvājums krūšu āda ir ādas barošanu un tonizējošu ne mazāk. Tātad, kas jums ir jāzina, izvēloties un izmantojot līdzekļus krūts?
• Par parastā uztura un mitrina ādu pēc dušas, jūs varat izmantot jebkuru krēmu vai ķermeņa losjonu. Ja jūs vēlaties saņemt ievērojamu nostiprināšana un tonizējoša iedarbība, tas ir labāk pirkt kvalitatīvu kosmētiku pazīstams uzņēmums. Bet jābūt gataviem uz to, ka, diemžēl, nevar būt lēti. Raksturīgi, ka šie speciālie līdzekļi tiek iekļauti aptieku sērijā (Vichy, LIERAC, Biotherm, galēnisku), līnijas saloniem (Thalgo, DECLEOR, Darphin, Payot) vai atsaukties uz kosmētikas zīmola klases "lux» (Lancome, Clarins, Sisley).
• Tā kā jums ir sākuši izmantot īpašu krēmu, darīt to katru dienu, nevis katrā atsevišķā gadījumā. Lielākā daļa no līdzekļiem, ieteicams lietot veidā programmām, kas ilgst vismaz mēnesi, kas var atkārtot 2-3 reizes gadā. Par katru protams, jums būs nepieciešams vidēji divi iepakojumi naudas. Ja jūsu krūtis ir nepieciešama aktīvāka ietekme, vajadzētu izvēlēties ampulām (piemēram, Phytrel no LIERAC), taču tie jālieto vismaz divus mēnešus, par kuru jums būs nepieciešams tik daudz kā 5 iepakojumos.
• Uzklājiet uz ādas masāžas kustības virzienā no krūtīm līdz zodam, neaizmirstot, ka vara un resursi ir ne tikai krūtis, un dekoltē un kakla.
• Lai uzlabotu tonizējoša un atsvaidzinošu efektu šo kosmētiku, glabā to ledusskapī un izņemt no tās tieši pirms lietošanas uz ādas.
• Izvēloties instrumentus lietot grūtniecības laikā, atcerieties, ka jums būs noderīgi ne tikai īpašas kosmētika krūts uzlabošanu, bet arī narkotikas striju.
• Uzmanīgi izlasiet anotācijas pērk instrumentus, it īpaši, ja jūs nolemjat, lai tos izmantotu zīdīšanas laikā. Tas, ka daudzi no viņiem šajā laikā nav ieteicama.
Plastiskā ķirurģija
Ja forma un stāvoklis jūsu krūtis jums nepatīk absolūti vienīgā izeja - doties uz klīniku plastiskā ķirurģija. Papildus tradicionālajām darbībām, lai samazinātu un krūšu palielināšana dara šeit un paceliet, kas tiek atgriezta (vai pat uzlabot), formu, ka krūtis bija jaunībā, vai arī, lai pabarotu bērnu. Tomēr atcerieties, ka šī ir ļoti nopietna operācija, kas, turklāt, var būt ļoti negatīvas sekas. Tieši tāpēc labāk ir izmantot tikai ārkārtējos gadījumos. Kaut gan, ja jūs sekot padomu sniegta šajā rakstā, tad šī lieta jūs vienkārši nerodas!
Ja plastmasa jūs neesat gatavi, mēģiniet izmantot milzīgs arsenāls salonu procedūras krūts.
Tagad, ka jūs zināt par krūtīm visiem vai gandrīz visiem, un, cerams, varēs pārbaudīt zināšanas praksē. Un, visbeidzot, viena vēlēšanās - pat zīmuļi jūs vienmēr kritums!