Viens no noslēpumiem labvēlīgo ietekmi uz ķermeni linu sēklu eļļa, kas tiek iegūta ar aukstās presēšanas ir ietverti tajā būtiskas taukskābes Omega-3 un Omega-6, kas tikai nāk ar dažādiem pārtikas, bet lielākā koncentrācija ir šajā eļļa. Bez tam, linsēklu eļļu, un satur piesātinātās taukskābes, un vitamīnu E, F, K, B
Regulāra iekļaušana eļļu uzturā veicina normalizēšanai vielmaiņas procesus organismā, un ir daudz ārstnieciskas un profilaktiskas īpašības (it īpaši, uzlabo imunitāti). Piemēram, tas uzlabo elastību asinsvadus un samazina holesterīna līmeni asinīs, kas būtiski samazina risku sirds un asinsvadu slimībām un trombu veidošanos.
Uzlabo linu sēklu eļļa un gremošanas sistēmu un aknas. Tā kā šis ir uztura eļļu, ir ieteicams aizstāt dzīvnieku tauki cilvēkiem ar traucējumiem tauku vielmaiņu. Bez tās lietošanu ieteicams veģetāriešiem.
Ļoti noderīga linsēklu eļļa sievietes ķermeņa, jo viņa ikdienas lietošanai palīdz normalizēt hormonālo līdzsvaru, tāpēc, ka sievietes ir ievērojami samazināts premenstruālo sindromu, kā arī uzlabo veselību menopauzes laikā. Šī eļļa ir neaizstājama un grūtniecības laikā, jo tā ir labvēlīga ietekme veidošanā mazuļa smadzenēm, bet arī padara to vieglāk grūtniecību un dzemdībām.
Sakarā ar to, ka tas satur daudz vitamīnu, un tas ir antibakteriālas, mitrinošas un atjaunojošas īpašības, šī eļļa tiek aktīvi izmanto kosmētikā, piemēram, ražošanā maskas sejai un matiem.