Kā samazināt adrenalīnu

 Vispirms jums ir nepieciešams, lai saprastu, kas ir adrenalīns un par kuru viņš ir atbildīgs. Adrenaline - hormons, ko ražo ar īpašiem dziedzeri, sauc virsnieru dziedzeri. Šis materiāls kontrolē daļu nervu procesus organismā, piemēram, mobilizējot ķermeņa gadījumā ārējā briesmām. Kad līmenis adrenalīna cilvēkā paātrina sirdsdarbību, paaugstināts spiediens asinsvados, muskuļu tonusa izmaiņas. Ar laiku pa laikam uzliek šo hormonu daudz kaitējumu šie simptomi nav tās. Tomēr, šajā gadījumā, pastāvīgu stresu vai iekšējo traucējumu, kas noved pie pārmērīgas ražošanai hormonu, cilvēks riskē slikti. Apdraudēta virs visiem viņa sirds, un citu orgānu un sistēmu.

Pārbaudiet līmeni adrenalīna organismā var būt tikai ārsts. Bet jūs varat palielināt skaitu aizdomās turamais šajā jautājumā, ja jūs bieži gadās, sirdsklauves vai paniku. Šajā gadījumā, veikt iecelšanu ar ārstu, un viņš izrakstīs asins testu.

Kad apstiprināja augstu hormonu, jums tiks piešķirts atbilstošu ārstēšanu. Tomēr papildus narkotiku varu un citas metodes palīdzību. Lai sāktu darbu, mēģināt padarīt savu dzīvi brīvākas. Iegūt daudz atpūtas, Naladte miega un nomoda, ja iespējams, ņemt atvaļinājumu. Tas palīdzēs jums samazināt ražošanu tā saukto "stresa hormoni", kas ietver adrenalīnu.

Daži speciālisti iesaka un sports. Bet šajā gadījumā ir jābūt uzmanīgiem, jo ​​tahikardija (paātrināta sirdsdarbība), aerobikas var būt bīstama. Vislabāk ir jāuzklausa ārsta palīdzību un izmantot mēreni. Piemērotas aktivitātes, piemēram, pastaigas, peldēšana.

Dažādu pseido-zinātnisko literatūru ir daudzas receptes un fototerapija. Paturiet prātā, ka tā lietošana bez ārsta uzraudzības ir bīstami. Daudzi augi satur dabiskos augu hormonus, kas, ja izmanto nepareizi, nevar palīdzēt jūsu veselību, un kaitēt viņu.