Pirms domt par koncepciju, jums ir jnokrto visas prbaudes un, ja nepiecieams, lai hormonus atpaka norml stvokl.
das analzes btu jiesniedz beigs menstrul cikla, par priekvakar sevis nodoanai ir labk atturties no alkohola un nikotna. Tikai pc tam, kad visi ptjumi rsts izraksts visvairk atbilstous medikamentus. Kop ar medikamentiem, var emt ar bioloiski aktvas piedevas, bet tie nedrkst bt nepareizi aj gadjum, konsultties ar specilistu.
Visbiek, lai samazintu testosterona sievietm tiek kreditts ar perorlo kontracepcijas ldzeku, kas, papildus aizsardzbu no nevlamas grtniecbas, ar darbojas k hormoni uzturt normlu. Tomr, emot das tabletes var bt ne ilgk par 3 mneiem. Perorlie kontracepcijas ldzeki ar paldz atbrvoties no nepatkamus simptomus, piemram, pinnes, hirstisms pieauga, un asioana starp menstrucijm.
T ir hormonu pieaugums pozitvi ietekms minerlvielas, piemram, magnija un cinka, terapijas ilgums jsvtro norana prtikai, kas satur tos.
Vieglkais veids, k samazint testosterona tiek uzskatts ditu. Taj jietver t saucams "sievis" produktiem: bolus, sojas produkti, irus, kviei un rsi. Labs palgs un regulras fizisks aktivittes, treni ja tas tiek darts vismaz 4 reizes ned. Priekroka btu jdod joga vai pilates.
Normalizt testosterona lmeni, tiek izmantota ar akupunktras. Punkcijas no adatm atver pagjuo enerijas un tdjdi autu organismam attstt lielku estrognu.
rkrtas paskums, lai samazintu testosterona - hormonu terapiju. Lai gan terapija ir oti efektva, tai ir daas blakuspardbas: samazinta pretestba dau veidu vzi. Turklt, tas ir oti grti atrast pareizo devu, tpc sievietes ciets no hiperhidroze, bezmiegs, un sirds aritmiju.