Visefektīvākā metode, lai atbrīvotos no klepus grūtniecības laikā - tvaika inhalācijas. Procedūrai varētu izmantot īpašu aparātu - izsmidzinātāju, kas atomises vismazākos daļiņas fizioloģiskais šķīdums (nātrija hlorīda). Šī procedūra veicina ātrāku atbrīvošanos no krēpām un mazināt sāpes aizdegunē.
Ja jums nav inhalatoru, jūs varat elpot katlā ar vārītiem kartupeļiem vai sagatavot novārījums ieelpošanai garšaugu (salvija, kumelītes, kliņģerīšu). Šie augi ne tikai mīkstina un mitrina rīkli, bet tie ir brīnišķīgi dabiskie antiseptiķi. Nu apsildāmi un pretiekaisuma iedarbība, ir siltu pienu ar medu, sviestu vai parasto dzeramo sodu. Šis dzēriens nomierina gļotādu un ievērojami mazina klepu.
Gadījumos, kad klepus nav pievienots ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, var izdarīt naktī un karstā komprese. Lai to izdarītu, ņem divas lapas ar kāpostiem un bieza smērēt tos ar medu. Novietojiet lapas uz krūtīm un muguras, pārtikas cieši brūces pārklāti ar plastmasas wrap un top ar dvieli vai šalle, un atstāt to visu nakti. Kāpostu apvienojumā ar medu ir lieliska pretiekaisuma līdzeklis. Turklāt, apkurei krūšukurvi, var attiecināt uz krūšu zonā turētājs 5% joda šķīdumu. Šī procedūra ieteicama arī uz nakti.
Neaizmirstiet, ka gaiss savā istabā jābūt tīrai un slapjš pietiekami. Izmantot īpašu ierīci - gaisa mitrinātāju vai mitrās salvetes karājas telpā. Turklāt telpa ir regulāri jāvēdina. Ja klepus nepāriet grūtniecības laikā, pārliecinieties, konsultēties ar speciālistu, kas var palīdzēt jums uzņemt nepieciešamo medicīnisko narkotikas.