Pirmais noteikums, vissvarīgākais - pozitīvs melodija. Nervu sabrukums, depresija un izjūtas par to, ka grūtniecība nav notikt, tikai pasliktināt situāciju. Auglības (auglības) sievietes nosaka daudzu iemeslu dēļ, bet pastāvīgs "pagriežot ap" sevi un savu partneri, vienkārši nav virzīt lietu. Kā uzlabotvarbūtība grūtniecības? Jautājums "Kas ir vainīgs?" Atpakaļ uz jautājumu "ko darīt" un uzmanīgi izlasīt padomus, kas dod sieviešu žurnāls JustLady, doties uz rīcību. Un mēģināt ārstēt radošo procesu - sveces, romantiska mūzika, skaista apakšveļa un gardas vakariņas ir ne tikai vēlama, viņi vienkārši nepieciešams! Sieviešu fizioloģija - ne vienmēr ir prognozējama, lielā mērā ir atkarīga no emocionālo stāvokli, tāpēc situācija ir nepieciešams, lai izveidotu pozicionēšanu.
Grūtniecības iespējamība - pastāvīgi uzraudzīt kontroles ovulācijas
Koncepcija ir atkarīgs ovulāciju - gatavs apaugļot olšūnu. Tas ir iemesls, kāpēc,varbūtība grūtniecības palielinās laikā, kad seksuāla tuvība notikt šajā periodā. Aprēķināt dienu ovulācijas ir vienkārša: tas vienmēr notiek 12-16 dienas pirms menstruācijas. Ja menstruālais cikls ir nedaudz "peldošā" meklēt netiešiem pierādījumiem: mainīgo dabu intravagin sekrēciju (izdalījumi kļūst smags un caurspīdīgs), krūšu jūtīgums, zīmēšanas sāpes vēderā, pastiprināta dzimumtieksme (paaugstināts sievišķo dzimumhormonu). Precīzāk noteikt ovulāciju var nosakot bazālā ķermeņa temperatūra - dienu ovulācijas, tas ir samazināts par aptuveni 0,5 grādiem. Mērījumi ir nepieciešams katru dienu pēc miega, izkāpšana no gultas. Arī šiem mērķiem, jūs varat iegādāties īpašus testus, darbojas līdzīgā tests grūtniecības.
Gatavs mēslot olu dzīvi 1-2 dienas,varbūtība grūtniecības palielina šajā laikā. Spermas šūnas ir aktīvi 3-4 dienas, nepalaid garām iespēju, ja jūs plānojat iedomāties - uzsākt darbu, lai uzlabotu "demogrāfija" dažas dienas pirms ovulācijas un paķert vienu dienu pēc tam. Tajā pašā laikā, paturiet prātā: Vīriešu Y-spermatozoīdi mazāk izturīgs, un nevar gaidīt, lai olšūnas nobriešanu. Vai vēlaties zēns - ar seksu tieši pirms ovulācijas. Metode nav garantēts, bet 50% no darba.
Regulāra seksa palielina iespējamību grūtniecības
Neaizmirstiet par seksu, un citās dienās, optimālais grafiks - ik pēc divām dienām. Šis režīms nenoplicina vīrieša ķermeni, kas ir nepieciešams, lai spermas ražošanu 48 stundas. Long atturība, pretēji plaši izplatītam uzskatam, it īpaši vīriešu "ražīgums" neietekmē - spermatozoīdu koncentrācijas pieaugumu, bet tās kvalitāte ir atkarīga no vairākiem citiem faktoriem.
Tagad amatam. Šeit Mīti bagātība: jūs nevarat pārvietot, nevar piecelties uz kājām, sieviete nevar tikt uz augšu ... Dievs pasarg sperma izlietā atpakaļ! Pieņemsim tikai akcenti: pārvietojas spermatozoīdi padara vienīgi spēku smaguma. Tie ir apveltīti ar īpašu flagella, ar kuru, un "to ceļu", lai dzemdē. Protams, vairāk nekā būtu sēklas šķidruma (aizkavēta) makstī, vairākvarbūtība grūtniecībasBet sasniegt fanātisms prolezhivaya stundu ar paceltu otrādi, nav nepieciešama. Optimāli poza - "misionārs" stāda zem sēžamvietas ar sievieti ar spilvenu.
Faktori, kas samazina iespēju grūtniecības
1. pārkāpumi mikrofloras maksts. Bieža eļļošanas līdzekļu izmantošana, maksts Douching un aerosoli var izraisīt iekaisumu un alerģiskas reakcijas, traucē dabisko vidi maksts. Tas kopā ar trūkumu kakla šķidrumu, kas aizsargā spermatozoīdus ievērojami samazina iespēju grūtniecības. Izmaiņas baktēriju floru var izraisīt alkohola un smēķēšanas - pāriem plāno bērnu no sliktiem ieradumiem ir aizmirst.
2. Antibiotikas. Pēc ārstēšanas ar antibiotikām sievieti var domāt par grūtniecību tikai pēc 1-2 menstruālo ciklu. Cilvēks ir jāaizsargā pēc ārstēšanas 3 mēnešiem - tik daudz nobriedušu "jaunu" spermu.
3. Stingri uzturs. Ilgtermiņa mazkaloriju pārtika negatīvi ietekmē attīstību, hormonu, kas ietekmē reproduktīvo funkciju. Bez tam, liels trūkums svars novērš ovulāciju, samazinot iespējamību grūtniecības līdz nullei. Bet tas nenozīmē, ka steidzami nepieciešams iztukšot ledusskapi - liekais svars ir arī nevēlama - tā palielina līmeni estrogēnu organismā, kas izraisa pārkāpumu ciklā.
4. Pastiprināta atlētisks apmācību. Pārmērīga muskuļu slodze var novest pie izmaiņām dzemdes aktivitātes (SDM) un olvadu, un tas kalpos kā barjera apaugļošanas un vienkārši samazinātu iespējamību grūtniecības.
Svetlana Krutova