Kalendārā metode ir piemērota sievietēm, kas ir menstruālā cikla ir pareizi. Tās ilgums tiek noteikts, saskaitot dienu skaitu, sākot no mēneša pēdējā mēneša laikā pirms sākuma strāvu. Optimālais laiks koncepcijas notiek aptuveni tajā cikla vidū, plus vai mīnus trīs dienas, lai iegūtais skaitlis. Tāpat kā ar neregulāru ciklu dienu skaitu starp periodiem ir iegūta, ir vienmēr atšķiras, tad skaitīt sākums ovulācijas neizdosies.
Brīdis veiksmīgu koncepciju var noteikt, ja dienas izmērīt temperatūru taisnās parasto termometru. Ir svarīgi veikt mērījumus tūlīt pēc pamošanās, izkāpšana no gultas, tā paša termometru. Ap vidu cikla bazālās temperatūras vispirms piliens, un tad sāk pieaugt. Tas bija šajā laika periodā no lejupslīdes un temperatūras paaugstināšanās laikā ovulācija notiek. Metode ir precīza, ja visiem apstākļiem mērīšanu bazālo ķermeņa temperatūru.
Vēl viena metode - metode, kakla gļotas pārbaudīt. Kā likums, pirms ovulācijas dzemdes kakla gļotas kļūst skaidrs, stretchy piemēram, olu baltums, un var tikt izstiepts starp diviem pirkstiem, līdz pat 10 cm. Šī salīdzinot ikdienas izpildi metode ļauj diezgan precīzi noteikt atbrīvošanu olu.
Katrai aptiekai pārdodot testus, lai noteiktu urīna lyuteotropina - olnīcu hormonu, kas izraisa ovulāciju. Testi notika sešas dienas pirms paredzamā datuma ovulācijas. Kad jūs saņemat pozitīvs testa rezultāts ir apturēta, jo olu atstāj folikuls tuvākajās dienās.
Ar ļoti lielu varbūtību ovulācijas var noteikt follikulometriya - folikulu kur olšūna attīstās uzraudzību, ar ultraskaņas palīdzību. Uzraudzība un tās laiks iecelt ginekologu.
Šīs metodes var kombinēt ar otru. Tas nodrošina rezultātu ka pat gadījumā, kad tika veikta viens no metodēm pareizi.