Nevar teikt, kaosteohondroze mugurkaula jostas - Vai rezultāts konkrēta dzīves veidu. Jostas deģeneratīvas disku slimības,simptomi kas var būt vairāk vai mazāk izteikta, kā tas notiek ar cilvēkiem, kuri smagu fizisku darbu, un tiem, kas pelna naudu savu prātu, un tāpēc gandrīz vienmēr atrodas tādā pašā stāvoklī. Un viss tāpēc, ka jostas osteohondrozes, par šo jautājumu, un cita veida deģeneratīvas disku slimības, notiek tad, kad slodze uz starpskriemeļu diskiem, kas palielina ievērojami kā ilgu uzturēšanos vienā pozīcijā, un pēkšņs svara celšanas.
Pirms jūs nolemjat pasūtītkā ārstēt jostas osteohondrozePiedāvā saprast, kuri simptomi visbiežāk pavada šo slimību.
Jostas deģeneratīvas disku slimības: simptomi
Raksturīgākie simptomi jostas deģeneratīvas disku slimības - muguras sāpes. Šajā gadījumā, sāpes var būt ļoti dažāds raksturs. Ir tik šaušanas sāpes, kas pavada osteohondroze mugurkaula jostas daļā un sāpes, griešana, dedzināšana. Turklāt, sāpes var pavadīt sajūtu skudriņas vai nejutīgums.
Sāpes pievienotojostas osteohondroze, Vai bieži izstaro (jūtama ne tikai tiešā vietu deģeneratīvas disku slimības). Atkarībā no tā, kur sāpes ir jūtama, iedala trīs veidos: lumbago, lyumboishias išiass. Pirmajā gadījumā novērota tikai muguras sāpes, sāpes otrajā ietekmē muguras un sēžamvietas vai ekstremitātēm, un trešajā gadījumā (išiass) cilvēki sūdzas galvenokārt par sāpēm locekļos.
Simptomi jostas deģeneratīvas disku slimības parasti rodas uz fona hipotermija, svarcelšanā, pēkšņas pārvietošanās, ilgstoša uzturēšanās vienu pozīciju. Šie faktori provocēt un slimības paasināšanās. Tāpēc, cilvēki, kuri firsthand zina, ko osteohondroze mugurkaula jostas daļā, neiesakām valkā smagumu un nav projektā, vēsā telpā.
Palielināts sāpes rodas, ja locīšana, pastaigas, klepus. Paturot to prātā, cilvēki jūtas simptomus jostas deģeneratīvas disku slimības, netīšām ierobežo kustību, kas var novest pie izmaiņām stāju un muskuļu uz ģībonis.
Sieviešu žurnāls JustLady iesaka par precīzu diagnostiku pie ārsta. Speciālisti, kas spēj pareizi analizēt un noteikt adekvātu ārstēšanu, šajā gadījumā ir neirologi vai vertebrologists. Mēs piedāvājam tikai apgūt pamata metodesārstēšana jostas deģeneratīvas disku slimībasKas tiek izmantoti mūsdienās.
Jostas deģeneratīvas disku slimības: ārstēšana
Ja pamata režīms jostas deģeneratīvas disku slimības ir jākoordinē ar ārstu, piesardzību, lai izvairītos no slimības paasināšanās, katrs no mums var izmantot atsevišķi.
Kopšosteohondroze mugurkaula jostas raksturo remisijas periodiem un paasināšanās, ir nepieciešams, lai novērstu visus faktorus, kas var izraisīt par slimības saasināšanos, un, attiecīgi, izraisīt sāpes. Kā minēts iepriekš, šie faktori ir ķermeņa atdzišanu, svaru celšanas, pēkšņas kustības. Tāpat, jums ir nepieciešams strādāt pie izņemot faktoriem, piemēram, ilgtermiņa uzturēšanās vienā pozīcijā. Neesiet slinki biežāk piecelties no galda, ja jūs strādājat pie datora. Tātad, jūs ne tikai novērst saasināšanos jostas deģeneratīvas disku slimības, bet arī dot labumu visā organismā.
Ārstēšana jostas deģeneratīvas disku slimības jāiekļauj arī izvēli matrači un spilveni, nodrošinot pareizu ķermeņa stāvokli miega laikā.
Labus rezultātus dod masāžas, visu ārstnieciskām vannām veidu, stiepšanās un citas metodes. Šīs apstrādes būtu jāveic tikai speciālisti. Un uz jautājumu par to, kā izturēties pret jostas osteohondrozes, gandrīz visi ārsti atbildēt, ka lielu lomu, lai novērstu un attieksmi pret šo slimību spēlē vingrošanā osteohondrozes.
Tas nav parasts sporta zāle, kas var pat būt kaitīga, un, ka ir nepieciešams veikt īpašuvingrinājumi ar jostas osteohondrozesTiek izstrādāti sadarbībā ar Fizikālās terapijas ārsta.
Atkarībā no tā, kāda veida perioda jostas deģeneratīvas disku slimības izraisītāju (akūtas, subakūtas vai atlaišanas), ievērojami atšķiras, kā veikt vingrinājumus ar jostas osteohondrozes un to intensitāti. Bet jebkurā gadījumā, vingrošana osteohondrozes izpilda lēnā tempā, turklāt, tas ir jebkurā gadījumā nedrīkst izraisīt sāpes. Ja daži vingrinājumi ar jostas osteohondrozes, iekļauti kopumu vingrinājumi, celt sāpes, ir nepieciešams samazināt kustību vai pilnībā izslēgt šādu uzdevumu.
Galvenais mērķisvingrošana osteohondrozes - Stiprināšana muskuļu sistēmu, jo tas attīstīja muskuļi var samazināt slodzi uz starpskriemeļu diskiem un, līdz ar to, samazināt izskatu jostas deģeneratīvas disku slimības vai novērst rašanos osteohondrozes kopumā.
Inna Dmitrieva