Tic, var parādīties uz organisko augsnes, t.i., kā rezultātā smagas slimības, centrālās nervu sistēmas, piemēram, aterosklerozes, smadzeņu traumas vai infekcijas.
Problēmas parādīšanās liecina, ka ir pienācis laiks, lai uzzinātu, kā, lai novērstu jebkuras jūtas, nopietni nemieri un noorganizēt pienācīgu atpūtu. Atbrīvoties no nervu tic iespējams, saņemot nomierinošu efektu un palielinātu patēriņu pārtiku, kas satur kalciju.
Pirmais ir, lai nomierinātu nervu sistēmu nakts pastaigas svaigā gaisā, peldēšana baseinā, relaksējoša silta vanna ar ēteriskajām eļļām. Šim nolūkam piemērota eļļa citronu balzams, lavandas vai tējas koka. Ir vērts atcerēties, par ieguvumiem, ko ikdienas fizisko vingrinājumu un sacietēšana.
Dažos gadījumos, atzīmējiet rodas sakarā ar acu nogurumu vai pārsprieguma. Tad jums ir iemācīties šaut ar sejas muskuļu spriedzi. Lai to izdarītu, guļus vai sēdus brīvā, nepiespiestā stāvoklī, aizveriet acis, atslābināt muskuļus žokļa un sejas. Saka skaļi skaņas "s", valodu, kāpt uz augšu un uz leju, velciet to uz aukslēju, žokļu mazliet iet uz leju. Paralēli iedvesmot sevi, ka visi sejas muskuļi mīkstina un izplūdis. 5 minūtes parasti ir pietiekami vingrinājums, lai tic acīm pazuda bez pēdām. Ja viņš nāca fona smags nogurums, jānovieto uz acu kompreses spēcīgas tējas vai novārījums kumelītes.
Labs efekts dod ikdienas lietošanu nomierinošām uzlējumu. Par šo brūvēt vienādās daļās piparmētru lapas, baldriāna sakņu un lapas pupiņu āboliņa lapas. Paņem glāzi infūzijas pirms gulētiešanas. Pēcpusdienā jūs varat dzert zaļo tēju ar piparmētrām. Arī mēģināt ne skatīties šausmu filmas un būt mazāk datora.