Lai palielinātu asins recēšanu, ir svarīgi pievērst uzmanību uzturam. Protams, medikamenti, antikoagulanti un vitamīns K ir liela loma, risinot šo problēmu. Bet ar palīdzību pareizi izvēlētas produktu un padomu tradicionālajā medicīnā var arī ievērojami uzlabot situāciju, un dažreiz iztikt bez narkotikām.
Tas būtu vairāk gatavot ēdienus no kāposti, spināti, salāti, brokoļi, burkāni, pupas un graudi. Tie satur dabīgo vitamīnu K. Tas arī neliedz ir ogas un augļus, kā cidonijas, apelsīni, bārbele, suņu roze, irbenājs, jāņogas, zemenes, melones, āboli, ķirši un kazenes.
Ar regulāru lietošanu aronijām un tās sulu ne tikai paaugstinātu asins recēšanu, bet arī nostiprināt asinsvadu sieniņas, kas ir būtiska, lai ātri pieturas asinīm. Tomēr aronijām pazemina asinsspiedienu, tāpēc tas būtu jāpatērē piesardzīgi gipotonikam.
Vadošo pozīciju cīņā ar zemu asins recēšanu spēlē augu izcelsmes zāles. Piemēram, plaši izmanto novārījumu un infūzijas knotweed, nātres (tas palielina hemoglobīna un samazina cukura līmeni asinīs). Pelašķu ir arī noderīga, ņemot vērā to, ka paplašina asinsvadus, aptur asinis un samazina iekaisumu. To lieto dažāda veida asiņošanas, taču nedrīkst aizmirst, ka pirmām kārtām tas ir indīgs augs, un tāpēc prasa vislielāko piesardzību pieteikumā.
Palielināšanās asins recēšanas nav grūti, ja jūs izmantojat iepriekš padomus, un tos var izmantot, lai novērstu tās samazināšanos.