Kā padarīt ādu elastīgu, izmantojot vingrošana
Pirmkārt, ņemiet vērā: zaudējiselastība ādas un ķermenis var tikt atpakaļ. Protams, tas būs tērēt laiku un pūles, jo viena maska tūlītēju rezultātu nebūs, bet ar pienācīgu neatlaidību un, izmantojot mūsu padomus, jūs, protams, sasniegtu savu. Pirmais padoms ir arī visvienkāršākā - darīt fiziskus vingrinājumus. Jūs varat uzreiz noraidīt to, viņi saka, tas ir garš, nopietns, un tiešām jums nav laika to darīt tos. Tikmēr, trenažieru zāle, regulāras fiziskās aktivitātes un fitness - tas ir tieši tas, kas vajadzīgs, lai mums un mūsu ādai. Tie palīdzēs mums uzmundrināt un pamosties, uzlabo asinsriti, un tādējādi palielināt plūsmu skābekļa un barības vielu. Rezultātā - atgriezīsies pie ādas toni, tas tiks atjaunots un elastīga. Tāpēc, ja jums ir bažas par to, kā padarīt ādu elastīgu, pirmā lieta, kas jādara vismaz sākt gaismas vingrinājumi.
Ir vēl viens ļoti efektīvs, bet diemžēl pārāk maz sieviešu nozīmē atgrieztieselastība ādas. Tas ir tā sauktais sejas aerobika, galvenā priekšrocība ir tā, ka to var izdarīt mājās un darbā un braucot automašīnā. Īsāk sakot, jebkur. Tātad, do īstenošanu:
• Par elastīga zoda un kakla. Iztaisnojiet muguru, galvu atloka atpakaļ, skatieties griestos. Somknite lūpas un sāk veikt košļājamā kustības, lai muskuļi kakla un zoda sāka intensīvi strādāt. Šis uzdevums ir jāatkārto vismaz 20 reizes.
• no vaigiem elastība. Pirmkārt, ar strāvas ievilkt vaiga, turēt šo pozīciju par 10 sekundēm, un pēc tam uzpūst tos, un šajā stāvoklī saglabāt to, tajā pašā laikā. Vingrinājums jāatkārto 10 reizes.
• lūpu elastība. Skatīties taisni uz priekšu, lūpas somknite. Wide smaids, turot lūpas ir slēgtas. Šāds smaids paturēt 5 sekundes, tad izkāš lūpas un darīt "skūpsts", kas arī ir nepieciešams, lai saglabātu pēc 5 sekundēm.
• no pieres elastība. Uzglabāt uzacis, ar jaudas nahmurtes. Atvērt acis plata un augsta kā paaugstināt uzacu. Šis uzdevums jāatkārto 5-10 reizes.
• plakstiņu elastība. Turiet galvu vēl, sāk pacelt un nolaist izskatu. Atkārtojiet 10 reizes. Tad to pašu uzdevumu, bet tikai daļēji: pirmkārt izskatās labi, tad pa kreisi.
Tas ir ļoti viegli un vienkārši vingrinājumi, bet regulāras sniegumu tie palīdz atjaunot ādas elastību. Vēlaties redzēt pats? Tātad, sākt padarot tos tieši tagad!
Kā padarīt ādu elastīgu, izmantojot ūdens procedūras
Pēc tam, kad aktīvais uzdevums ir lietderīgi veikt dušu, kas ir ļoti efektīvs ādai: ādas glītāka, atsvaidzina, tā kļūst mīkstāka un elastīgāka. Douches lielu palīdzību, lai atgrieztoselastība ādas un ķermeņa. Runājot par ķermeņa. Ja jūs vēlaties, lai jūsu āda kļūtu tonēti un gluda, dušu laikā padara maigu masāžas suku vidējas cietības. Mēnesi vēlāk, jūs vienkārši brīnums, kad jūs redzēt rezultātu: vienmērīgu ādas apdari un elastīga ķermeņa un sejas ādu. Pēc dušas, mitrina ādu būtu labi: jūs varat palīdzēt vai augu eļļas (no kuriem jūs varat izlasīt žurnālā JustLady) vai gaismas mitrinātājs.
Kā padarīt ādu elastīgu ar maskām
Kad āda sāk izbalēt, šis process palīdz apturēt maskas ādas elastību. Kā likums, šīs maskas ir savelkoša iedarbība, un ar regulāru piemērošanu, sejas un ievērojami atsvaidzina āda kļūst gludāka. Turklāt,maskas ādas elastību tālāk baro un aizsargā ādu. Īsāk sakot, izmantošana no tiem ir acīmredzama. Un mājās maska ir ne mazāk efektīva nekā veikalā nopirka. Atcerieties vienu lietu: maska, kas ir īpaši izstrādāts, lai gadsimtu, nevar piemērot uz ādas ap acīm, pretējā gadījumā jūs riskējat panākt pretēju efektu.
• Olīveļļa. Tā ir pazīstama ar saviem uztura īpašības, bet tālāk, ka tas palīdz padarīt ādu elastīgu un svaigu. Mēģiniet laika, lai aizstātu savu krējums augu eļļu, un pēc kāda laika jūs ievērosiet acīmredzama atšķirība - āda izskatīsies daudz labāk, nekā pēc tam krējumu.
• 1 ēdamkarote auzu sajauc ar 1 ēdamkaroti medus un piens. Uzklājiet masku uz sejas, padarot vieglu masāžu masāžas līnijām.
• Želatīns lieliski palīdz atjaunot ādas elastību. 15 g želatīna, ielej glāzi ūdens, pievieno 1 tējk citronu un glicerīnu. Uzklājiet maisījumu uz sejas uz 15 minūtēm.
• Izcila efekts ir masku olas dzeltenuma, medus un eļļas. 1 olas dzeltenumu sajauc ar augu eļļu (persiku, aprikožu, mandeļu, olīvu, ritentiņš, sezama, Grapeseed), un 1 tējk medus. Maisījumu rūpīgi biezeni līdz krēmveida konsistenci un pieteikties uz 15 minūtēm uz sejas.
• Joprojām tādas
Maska Firming sejas2 dzeltenumu berzēt ar 1 ēdamk glicerīna un 1 ēdamk medus. Maisījums tika likts uz sejas un kakla. Nomazgāt pēc 15 minūtēm.
Kā redzams, ir daudz efektīvs veids, lai atjaunotu ādas elastību un jaunību. Galvenais - nepadodies, atsaucoties uz to, ka līdz ar vecumu, jūs nevarat apgalvot. Nebaidieties lauzt šos stereotipus!
Alice Terentyeva