Tomēr vienā gadījumā mainīt garumu un formas var būt - ja deguns pagarināta vai iekritušas. Tas notiek lielākā daļa cilvēku, sākot ar diezgan agrā vecumā, bet biežāk vecākiem cilvēkiem. Sejas muskuļi, kā ķermeņa muskuļus, ir nepieciešams izmantot, lai saglabātu toni. Ar vecumu, degungals izplešas un samazinās. Šo problēmu var atrisināt, veicot uzdevumu par saīsināšana deguna, kas ir aprakstīta autora programmas vingrošanas Carol Maddzhio personas.
Paceliet galu degunu līdz viņa rādītājpirksts. Savelk savu degunu un mēģināt izdarīt spiedienu uz pirksta galu. Vēl viena iespēja - lai vilktu augšlūpu leju. Tur uz dažām sekundēm tik un atkārtot vairākas reizes, vēlams, ne mazāk kā trīsdesmit. Normāli elpot, nav celms. Šo uzdevumu var veikt katru dienu, divreiz dienā. Kā likums, rezultāts ir redzams trešajā vai ceturtajā dienā. Ņemot sasniegt vēlamo rezultātu, darīt to izmantot regulāri, lai uzturētu efektu.
Uz dažiem tas var būt grūti noticēt, ka degunu var saīsināt, bet tas ir iespējams, saistīts ar to, ka deguna nekā skrimšļa, muskuļi tur. Slodzes laikā apmācīt muskuļi saīsināt, zemāku deguna starpsienas, un deguns sašļukt apstājas. Un uzlabojot asinsriti savelk ādu.
Ja tas, ko jūs vēlaties, lai noteiktu, nevis sekas vājināšanos deguna muskuļu vai iedzimtas kroplības, tad ieskatieties sevi uzmanīgi. Ne vienmēr deguns Holivudas aktrise, šķietami ideāls, un jūs varētu iet. Ne vienmēr, bet parasti dod personai raksturu šīm ķermeņa daļām, kas ir vislabāk harmonijā ar otru.