Mazgāšana. Ūdens lietošana no krāna neveicina uzlabošanai ādas. Gluži pretēji, pat pēc mazgāšanas bez ziepēm, mēs jūtam necaurlaidību un apsārtumu. Lai neradītu pakļaut ādu, piemēram stresu, izmantot mazgāšanas tikai attīrīts ūdens. Lieliski, ja jums ir termālos ūdeņus. Mitrināt ādu, apkaisa siltuma vai minerālūdeni. Šis ūdens atjauno skābes līdzsvaru ādā un novērš spiediena sajūta.
Izmantojot krēmus. Krēms jāizvēlas atkarībā no jūsu ādas tipam. Ja jūs pieteikties uz sausas ādas krēms kombinācijā vai taukainai ādai, jūs joprojām Bole izkaltēt, tā var attiekties plankumiem un mizas. Nenovietojiet sejas eksperimentus. Labi izvēlēts kosmētika palīdzēs jūsu ādai izskatīties pievilcīgi.
Tīrīšanas. Lai saglabātu normāls cilvēks divas reizes nedēļā pīlings. Piesakies pīlinga skrubji un maskas ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Tas jo īpaši attiecas uz produktiem, kas satur skābes. Tie izšķīst virsmas slāni uz ādas un atbrīvot to no atmirušajām ādas daļiņām. Šie peels ir norādītas taukainai ādai un kombinācijas. Sausa āda var notīrīt ar mīkstu savienojumiem. Ja jums ir jutīga āda, mēģiniet Pīlings nozīmē uz iekšpusē elkoņa, lai pārbaudītu savu reakciju. Pīlings labāk izmantot apaļām granulām, piemēram, polipropilēna lodītes. Tie nav saskrāpēt ādu, atšķirībā no dabas abrazīvs. Tā paša iemesla dēļ, nelietojiet tīrīšanas sejas skrubjus, ķermeņa, jo tie parasti satur rupjās daļiņas.
Slikti ieradumi. Jums nav iegūt perfektu persona bez atmest. Tas dod ādai nevienmērīgu zemei līdzīgs nokrāsu. Ja jums nav stimulu atmest smēķēšanu, jūs zināt, ka āda sieviešu smēķētāju noveco daudz ātrāk nekā nesmēķētājiem.
Tan. Viss ir labs ar mēru. Tā seja ir pastāvīgi atvērta saules gaismas, ir nepieciešams to aizstāvēt. Lietojiet krēmu, lūpu krāsu ar UV filtriem.
Antioksidanti. Dzert zaļo tēju un ēst pārtiku, kas bagāts ar šīm vielām. Tie ir atrodami mellenēm, smiltsērkšķiem, granātas. Labs antioksidantu avots ir dabisks sarkanvīns. Stikla dienu nesāpēs ikviens
Fiziskā aktivitāte. Sports ir ne mazāk svarīga kā rūpīgu sejas. Tie nodrošina sejas ādu un ziedoša svaigu izskatu.