Ka citi domāja, jums bija skaista, vispirms jātic to pats. Meitene ar zemu pašcieņu neradīs apbrīnu no cilvēkiem. Mīliet sevi, ticiet savā neatvairāmība, pārtrauciet kritizējot savu izskatu. Pieņemsim, ka jums nepatīk savu degunu ērgļa. Paskaties uz to no otras puses, jo tas izskatās eleganti, atbrīvojot jūs no citiem cilvēkiem.
Rūpēties par savu izskatu. Pirmkārt, jāpievērš uzmanība stāvokli jūsu matiem. Tie ir blāvi, sauss un nedzīvs? Tad jums ir jārīkojas. Consult trichologist, sāciet izmantot medicīnas maskas, paņemiet naudu, lai rūpētos par jūsu matu tipam. Valsts galvas matu ietekmē uzturu. Piemēram, ja jūs dieting, jūsu mati var izkrist, izbalināt un pauze. Tādēļ ir nepieciešams pārskatīt savu uzturu, tajā būtu jāiekļauj pietiekami daudz olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Ieņemiet vitamīnus.
Pārbaudīt ādas stāvokli. Pēc pirmā pazīme tās stāvokļa pasliktināšanos, sazinieties ar kosmetologa. Izvēlies pareizo kosmētikas un kopšanas līdzekļi sejai un ķermenim. Jūs varat izmantot arī tradicionālos aizsardzības līdzekļus. Piemēram, veikt maska ar gurķu, zemeņu, piena produktiem. Pievērsiet uzmanību stāvokli jūsu rokām un nagiem. Manikīrs, stiprina nagus, mitrina ādu.
Lai pielāgotu savu formu, izstrādāt. Ja jums nav laika, vismaz reizi dienā, lai darīt vingrinājumus. Mēģiniet vairāk staigāt svaigā gaisā, saglabāt aktīvu dzīvesveidu. Izmēģiniet nedrīkst būt nervu, nesaņem nomākts, jo jūsu emocionālo stāvokli ietekmēs galvenokārt uz izskatu.
Ja jums nepatīk savu stilu, mainīt savu garderobi. Lai izvēlētos piemērots jūsu skaitlis lietas var veikt palīdzību stilisti. Un atcerieties, ka mode nav vērts pakaļdzīšanās, tas ir labāk izvēlēties tās lietas, kurās jūs jūtaties ērti un pārliecināti.