Latīņamerikas dejas vai Latina joprojām stingri ieņem līnijas grafiku klubu, lai gan vairs ir visas dusmas. Vizītkarte jebkādus Latins - enerģisks brīva kustība visa ķermeņa, ātri brāzmains mūziku un smaids no auss uz auss. Pirmais slodze ir gūžas: vērpšanas, vērpšanas, šūpošanos, twirling. Katrs deja - ir stāsts par kaislīgu juteklisku mīlestību. Protams, ideālā gadījumā būtu nepieciešams dejot ar partneri, bet ... Man deju fitnesa klubi nav populāri. Lielākā daļa vīriešu deju nodarbības apiet pusi. Par laimi Latina var būt solo. Vissvarīgākais, vairāk kaislību un pārvietošanās brīvība.
Kardiostriptizom klases, viņš arī atņemt dejas, sloksnes plastmasas, ķermeņa deja, pirmkārt, būs iemācīt jums, lai pārvietotos skaisti un kails. Otrkārt, lai jūsu ķermeņa pievilcīgāku. Nodarbības ietver daudz diezgan sarežģītu kustību: sitieni, pagriežas, tilts, virzieni dažādas pārejas no kādas stāvokļa guļus uz stāvus. Sakarā ar šo papildus svaru nepaliks, muskuļi nostiprinās un kļūst elastīga. Vēl viens kustību veids - un erotiska snaking locīšana, attīstīt un lokanība un elastība, visa ķermeņa, galvenokārt mugurkaula stabilizēt darbu. Novilkt drēbes sesija nav vajadzīgs, tas ir pietiekami, lai modelētu kailums. Striptīzs - ir jūsu maz viena cilvēka šovs, kurā var realizēt jebkuru attēlu: juteklisko priekša, trīsas pirmslaulības vai gurdens odalisque. Jūs apstāties meklē sevi trūkumiem un pārvērtās skaistā dāma, redzot no kāda veselīga cilvēks zaudē galvu, sirdi un maku ....
Vēderdejas, vēderdejas, austrumu - īsta mākslas pavešana. Lēnas kustības sauc taksometru. Šajā daļā tu spēlē laikā ir ļoti gluda ķermeņa, it kā iesildīšanos auditoriju, palēninājumā mazliet aiz mūziku. Pareizi aprīkotas biznesa tērpi karājās katrā kustībā pabeigta, akcentēt uzmanību uz to. Pati deja ir ļoti enerģisks, sastāv no cikla uzbrukumiem, dažādi fragmenti, viļņu un arabeskas. Šķiet, ka virmo visu ķermeni, lai gan šis efekts tiek panākts, darbojoties tikai ceļgaliem.
Vēderdejas palīdz sievietēm saprast savas iekšējās problēmas. Paverdzināšanu zemākās ķermeņa daļas norāda apspiestas seksuālās vēlmes. Spiedoša sajūta krūtīs un pleciem, norādot trūkumu sirsnīga. Vēderdejas palīdz šīs problēmas, ne tikai, lai identificētu, bet arī likvidēt. Pārmaiņus ātri un lēni, asiem un vienmērīgu kustību attīsta locītavu elastību un mobilitāti, uzlabo ādas tonusu, novēršot celulītu un lieko svaru, uzlabo stāju.
Tas nav nepieciešams, lai pamest klasisko horeogrāfiju, lai gan šī tendence nav līderis. Apgūstot to, jūs saņemsiet atslēgu, lai mācību jebkāda veida dejas.
Body balets - pestīšanu tiem, kuri ir norūpējušies par to poza, valsts un vidukļa un sēžamvietas, bet pārāk saspringts iedomāties sevi tveicīgs sievieti kaislīgu austrumos vai mulats. Jo baleta ir daudz staigāt un stāvēt uz jūsu pirkstiem. Jūs sarauties apli ar katru kāju, take-kāju vadībā un tādējādi efektīvi aizkavēt zeķes. Šie vingrinājumi ir labs teļiem un augšstilbiem. Lielajā teātrī jūs, protams, netiks atbrīvota, bet baleta termini jums ir mācīties. Visi pirouettes un kārtās veidu fuete ļoti daudz slodze sēžas muskuļiem, izraisot to vienkārši atbrīvoties no visa, kas stāv ceļā. Papildus šai fiziskiem vingrinājumiem horeogrāfijas mašīna ražot paradums saglabāt muguru taisnu visās situācijās.
Izvēlieties jebkuru deju programmu, un jūs to nenožēlosiet. Psihologi iesaka deju nodarbības, kā veids, kā atbrīvoties no iekšējām problēmām. Sāk pārvietoties brīvi, apstāties justies neērti - tu skaties, un dzīve uzlabosies.