Kategorijā Beauty: Rūpes par plāniem matiem, maska smalkiem matiem
Jazz ir raksturīga multikulturāla deja, kas sintezētas kopumu virzienos - tā ir un Āfrikas ritmu un klasiskās un tautas elementus. Tādējādi ir latīņu džeza - deja, kurā elementi tiek apvienoti ar džeza samba, funky džezs - iespēja jauniešiem, kas pavada laiku pie disko, šūpoles džezu - pāra deju, kas piepildīts ar īpašu aizrautību.Afro-jazz var saukt par vienu no klasiskās, "dzimtā" versijas džeza, jo tā piedāvā attiecas uz elementiem Āfrikas etnisko deju.
Tāpat kā daudzi tautas dejas,Afro-jazz - Tas ir veids, kā cilvēki izteikt savas domas, jūtas un emocijas ar palīdzību kustību. Jūs varat redzēt tajā daudz interesantu saišu: atvieglinātas, platas iegurņa kustībām kopīgiem daudziem vietējiem dejām, šādā veidā cenšas piesaistīt uzmanību pretējā dzimuma. Kustība virzienā uz leju, jo afrikāņi Dievs nav debesīs un virs zemes. Afro-jazz - ir slānis, kultūras, kas padara profesionāļus un vienkārši zinātkāri patiesu interesi.
Treneri apgalvo, ka dejaAfro-jazz nav tik grūti - galu galā, treniņa fitnesa klubos nav paredzētas profesionāļiem un iesācējiem. Sarežģītība pieaug pakāpeniski, ja ne garām klasi, tas ir pilnīgi iespējams pielāgot. Lai deja bija dabiski, jums ir nepieciešams atpūsties, un pēc tam sākt saņemt visu pati. KaAfro-jazz - Ne klasiskā deja, un etniskās, piebilst viņa vienkāršību. Precīzas kustības ir ne tik daudz, daudz svarīgāka nekā ritma izjūtu un, protams, karstā Āfrikas noskaņojumu.
Katra nodarbība Āfrikas džeza sākas un beidzas ar stiepšanās. Tas ir ļoti svarīgi, jo
Afro-jazz nozīmē plašas, slaucīšanas kustībām, kuras var veikt tikai iesilda pareizi.
Esiet gatavi tam, ka sesijas var tikt veikts ar basām kājām - tikai razuvshis, jūs varat sajust stingru saķeri ar grīdu, sajust savu ķermeni, bez jebkādiem šķēršļiem. Mūsu pēdas - karte visu organismu, daudzi nervu receptorus, pārpalikums stimulācija kas nekad sāp.Afro-jazz noņems emocionālo un muskuļu saspringumu, uzlabo kustību koordināciju. Vairāk jūs apgūt deju saites, intensīvāka būs apmācība, jo vairāk kaloriju jūs zaudēsiet. Visi muskuļi tiek izstrādāti saskaņā ar šādu slodzi vienmērīgi.
Lieki teikt par spēcīgu enerģiju, ar kuru jums nāksies saskarties, kad mēģinājaAfro-jazz. Mūzika, iestatījums, garastāvoklis - tas viss būs trieciens jūs prom un norīt ar enerģisks, impulsīvs deju kur ritms sit sev dejotāja ķermeni.Afro-jazz mainīt savu dzīvi, jums būs vairāk enerģisks, jūs uzlabosiet atmiņu un reakcija, skaitlis būs stingrāki, jūs mācīties sajust un saprast sevi.
Afro-jazz arvien biežāk parādās grafikā fitnesa klubu, jo tas ļauj klientiem izmēģināt kaut ko tiešām jaunu un atšķirīgu. Šodien, tas ir grūti pārsteigt mūs, bet Afro-džeza spēj tā. Tās var iesaistīties mājās: jau ir vairākas video konsultācijas, kas ļauj uzzināt dažus akordus mājās. Turklāt, piedāvā interneta video ar meistarklasēm šāda veida dejas. Nenoliedz sev iespēju pievienoties jaunajai fitnesa tendences, izmēģināt jaunu, jo pastāvīga kustība - tā ir visa mūsu dzīve.
Tatjana Karpova
Sieviešu žurnāls JustLady