Ēteriskās eļļas nāk no Austrumiem, un tika plaši pieņemts Rietumos, ir neviens cits kā "saspiest" dažus augus. Šīs eļļas, atšķirībā no augu, bez taukiem, bet ir daudz ārstniecisku komponenti cilvēka organismu. Laikā masāžas vai wrap ēteriskā eļļa iekļūst ādā caur porām (tā vēlāk parādās dabiski urīnā) un atjauno ķermeni. Tika konstatēts, ka eļļas dažādu augu darbojas dažādos veidos: dažas no tām noņem stresu, daži - secinājumi toksīni, lieko ūdeni, un normalizē vielmaiņas procesus. Šīs īpašības ir uzsākt procesu zaudēt svaru, tāpēc dažas grupas ēteriskās eļļas (daži desmiti nosaukumus), ko izmanto kosmētikā un tradicionālajā medicīnā kā palīglīdzekli, un dažreiz galvenais līdzeklis, lai atbrīvotos no liekā svara.
Zaudēt svaru ar ēteriskām eļļām var būt atšķirīga. Vieglākais veids - smarža. Herbalists un pat psihologi apgalvo, ka regulārie ožamā eļļu kanēļa, vaniļas, zaļo ābolu palīdz nomākt apetīti. Procedūra jāveic katru dienu, pirms dedzināšanas aroma lampas ar dažiem pilieniem izvēlētās eļļas, ieelpo katrā nāsī pārmaiņus vairākas reizes. Labāk organizēt sev aromterapiju psiholoģiskā bada laikā: ja nesen esat ēdis, bet dvēsele prasa salds.
Lai pielāgotu lipīdu un ogļhidrātu vielmaiņu organismā tiek izmantotas eļļas saldo apelsīnu, greipfrūtu, cipreses, anīsa, ilang-ilang, kumelīšu, rozmarīna, sezama, timiāns, mandarīna, jasmīna. Daži pilieni kāds no šiem eļļu tiek pievienoti masāžas krēmu vai gēlu. Aktīvā aromātiska berzes ķermeni, it īpaši problemātiskās jomas, un palīdz cīnīties ar celulītu. Lai uzlabotu efektu, no rīta varat veikt vannā ar aromātiskām eļļām - ne ilgāk par 15 minūtēm.
Excellent atjauno ādas mikrocirkulāciju, velkot to un novēršot sausumu, un ēteriskā eļļa kadiķa. Mazās devās kadiķu eļļas (ne vairāk kā 1-2 pilieniem uz kādu rafinētā cukura) var ņemt iekšā: šī eļļa noņem no ķermeņa uzkrāto šķidrumu, kas arī veicina svara zudumu.