• Masāžas un spa
  • Ādas Sejas
  • Blogs
  • Masāžas un spa
  • Matu Nagi
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Matu Nagi
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Masāžas un spa
  • Slimību ārstēšana
  • Sejas Body
  • Jūsu diēta badošanās dienas
  • Grims
  • Veselīgs dzīvesveids
  • Draudzība
  • Ādas Sejas
  • Sejas Body
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids

Trūkuma iemesls vitamīnu

Trūkuma iemesls vitamīnu
 Vitamīni ir dabiskas organiskās vielas, kas nepieciešami normālai darbībai visu organismu. Un lielākā daļa no tiem, kas izveidota ar pārtiku. Bet dažreiz pat visvairāk šķietami svaiga un veselīga pārtika nav spējīgs izpildīt ikdienas prasību vitamīnu, kā rezultātā deficīts slimība sāk attīstīties.
 Galvenais iemesls vitamīna trūkums ir trūkums uzturā. Un tas ne vienmēr ir saistīta ar tās kvalitāti vai termiskās apstrādes. Neapšaubāmi, cooking atņem tam lielākā daļa barības vielu, bet trūkums bieži vitamīna veicina neveselīgs uzturs vai nesaderība, kas sāk konkurēt par uzsūkšanos zarnās.

Tas var izraisīt beri-beri endokrīnās sistēmas slimības (īpaši vairogdziedzerī), aknu slimības un aizkuņģa dziedzera vēža, ekspozīcijas un slagging organisma. Bieži vien iemesls ir trūkums vitamīnu kuņģa un zarnu slimībām. Tā, piemēram, gastrīts ar zemu skābumu novērš absorbciju B12 absorbcijai dzelzs vitamīna. Tādējādi, pakāpeniski attīstot dzelzs deficīta anēmija. Sakarā ar dysbiosis (pārkāpumu Zarnu mikrofloras) arī traucēt uzsūkšanos vitamīnu. Papildus sienām zarnas vairs sintezēt savu vitamīnu grupu B

Trūkums vitamīnu organismā jūtas, kad viņu uzņemšana neatbilst pašreizējām vajadzībām organismā. Tas notiek laikā, intensīvās augšanas, grūtniecības un zīdīšanas periodā, ar smago fizisko aktivitāti (sporta) periodā smagu slimību atveseļošanās no tiem laikā, vai, kā arī gados vecākiem pacientiem. Vitamīnu nepieciešamība palielina alkohola lietošana, smēķēšana un dažu medikamentu laikā.

Bieži vien problēma nav spējīgs novērst beri-beri pat gatavi multivitamīnu kompleksi. Un tas notiek atkal, jo no kuņģa un zarnu trakta, dehidratācija, vielmaiņas traucējumiem, kā arī nepareizas uzņemšanas vitamīniem slimībām, jo ​​lielākā daļa no viņiem ir iespēja iegūt tikai noteiktā kombinācijā, tai skaitā ar minerālvielām. Piemēram, absorbcijai vitamīna B6, magnija nepieciešama dzelzs - C vitamīna, B9 un B12 par kalcija - A vitamīns, C, fosfora un magnija uz A vitamīnu - selēnu un vitamīnu E.

Lai aizpildītu organismu ar vitamīniem un minerālvielām, kas vajadzīgi, lai patērēt pēc iespējas graudaugiem, kā arī augļi un dārzeņi bez termiskās apstrādes. Un to veiksmīgai asimilāciju, lai novērstu visus iespējamos slimības un apstākļus, kas ietekmē uzsūkšanos vitamīnu, proti goiter, dehidratācija un slagging organisma.

Tags: trūkums vitamīna, vitamīnu trūkums, cēlonis deficīts, anēmija, magnija

 
  • Masāžas un spa
  • Ādas Sejas
  • Blogs
  • Masāžas un spa
  • Matu Nagi
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Matu Nagi
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Masāžas un spa
  • Slimību ārstēšana
  • Sejas Body
  • Jūsu diēta badošanās dienas
  • Grims
  • Veselīgs dzīvesveids
  • Draudzība
  • Ādas Sejas
  • Sejas Body
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids