Masāža lieliski zods savelk ādu, nostiprina muskuļus un var novērst izskatu dubultzoda.
Atrodas pie ausīm uz trim abu roku pirkstiem. Tad, ar īkšķiem darīt mīkstās glāstīja kustības virzienā vidū zoda rokā.
Novietojiet pirkstus viņa kreiso roku zem kreisās auss, tad indeksu un vidējo pirkstu, no otras puses, veido "šķēres", un pēc tam turiet savu zodu. Nākamais neliela kustība pārvelciet "šķēres", zods pie labās auss. Chin visu laiku jābūt starp pirkstiem. Tad mainīt pozīciju jūsu rokās: zem auss, vieta viņa labās rokas pirkstus un savu kreiso roku tēlu "šķēres". Atkārtojiet riņķveida kustības 5 reizes katrā virzienā.
Lai glāstīja bija pēc iespējas maigāk, vienkārši vieta aizmugurē kreisās rokas zem zoda, un zods - starp vidējo pirkstu un rādītājpirkstu no otras puses.
Tad atkal aizslēgt pirkstus viņa kreiso roku uz viņa auss, un pēc tam visi četri pirksti labās rokas maigi pārvelciet apgabalā zem zoda uz kreisās auss un vice versa.
Nākamais, nospiediet ādu ar vienu roku pie auss pamatnes, otro vietu uz zoda tā, ka īkšķis ir augšpusē zoda, un pārējie pirksti bija zem zoda. Glāstīja viņa zoda datu pretējā virzienā starp presi roku ādu. Tad mainīt roku pozīciju.
Pēc tam, vieta dūri jebkuru roku zem zoda. Šajā gadījumā, vidū un gredzenu pirkstiem otrās puses glāstīja viņa zodu apakšlūpu - no apakšas uz augšu.
Tagad nodot savu vidējo pirkstu un rādītājpirkstu uz zoda, un rādītājpirksts no otras puses saliektā pārvelciet uz leju no gala zoda virzienā kakla.
Šāda rīcība ir nepieciešama, lai veiktu masāžu katru dienu, vēlams no rīta un vakarā.