Patiesībā, Shiatsu - ir akupresūras, kas neprasa nekādus papildu atbalsta rīkus. Galvenais instruments - mūsu rokās. Ar pirkstiem un plaukstām jūs masējot ķermeni, bet nav izdarīt spiedienu uz viņu. Jūs un jūsu pacients būtu saplūst vienā kopumā, kur tikai harmonijas vietā un patīkama sajūta, kas atgādina burbuļojošs ūdens pie jūras. Mērķis - atbrīvoties no negatīvās enerģijas un saņemt enerģijas veicināšanai, kas ir tik nepieciešama katru dienu.
Saskaņā ar Austrumu mācību, kas ir pamatā šo metodi, ķermeņa enerģija cirkulē kā asinis. Bet tas aprite var tikt apdraudēta sakarā ar slimības, stress, nepareiza uztura un saglabājot neveselīgu dzīvesveidu kopumā. Original kanāli sauc meridiāniem apgrozībā, no kuriem ir 12 mūsu organismā. Dažreiz šiem kanāliem var veidoties stagnācija enerģijas, un pēc tam ar spiedienu uz noteiktām ķermeņa daļām, var veicināt, kustību un novērst sastrēgumus.
Kā jūs darīt masāžu? Ir svarīgi atcerēties, ka tas ir nepieciešams nospiest uz ķermeņa ļoti uzmanīgi, cerot piespiest. Ja jūs noklikšķiniet uz punkti parādās sāpīgas vai tikai diskomfortu, samazina spiediena spēku.
Nospiežot jābūt grūts un ražoti pirkstu spilventiņu, tāpēc ir nepieciešams, lai mēģinātu, lai pārvietotu tos visu ķermeņa svaru.
Attiecībā uz presēšanas laiku - tam nevajadzētu pārsniegt 5-7 sekundes, un kaklā - 3 sekundes.
Shiatsu paņēmiens māca mums būt uzmanīgam uz visu ķermeni. Piemēram, ja jūs ciešat no bezmiega, jums ir nepieciešams, lai stiept savu earlobes 10 sekundes. Ar nogurušām acīm masāža bāzi deguna vietā, kur asaru plūsmas. Ja esat nesen atmest smēķēšanu un jūt nepieciešamību pēc cigaretes, jums vajadzētu stingri push kaula, kurā saplūst atslēgas kaulu.
Apgūstot prasmes shiatsu, jūs iepazīstināt sevi, lai tonis jūsu ķermeni un palīdz padarīt to saviem mīļajiem.