Centieties, lai saglabātu kāju muskuļus forma - vairāk jūs staigāt, kāpt pa kāpnēm, stiepjas kājas līdzi slēpto sporta zāli (saspringta un atpūsties muskuļus). Jums būs iespēja vilkt skaitli pat kā jūs apmeklēt trenažieru zāli un augstu nodarbinātību.
Cīņa ar celulītu. Tā var parādīties ne tikai sievietēm ar lieko svaru, bet arī liesa dāmas, kam ir problēmas ar vielmaiņu. Lūgt palīdzību pie kosmetologa, kurš ieteiks visefektīvākos paņēmienus cīņā ar "apelsīna miziņu". Raksturīgi, pasākumu kopums ietver anti-celulīta masāža ar sasilšanas eļļām, dažādas ietīšanas (medus, aļģēm), attieksmi pret ādas krūmāji (kafijas biezumus, jūras sāls). Krūmāji padara ādu gludu un zīdainu - Izmantojiet gatavs-mix formulējumi vai pīlinga savu svaru, izmanto pāris reizes nedēļā. Ja mēs pievienot visaptverošajām aprūpes regulāri apmeklē saunu, jūs saņemsiet efektīvāku un atbrīvojoties no liekā šķidruma, veicinot toksīnu izvadīšanu. Visas procedūras ieteicamas tvaicēti out ādu - tā efektivitāte no aktivitātēm būs ievērojami augstākas.
Āda uz kājām bieži sauss, tāpēc izmantot mitrinošu un barojošu emulsijas kompozīcijas visu gadu. Vasarā tas var būt viegli, satur lielu daudzumu mitruma formulējumi - šķidruma pienu vai emulsijas. Ziemā āda cieš no dehidratācijas dēļ apkuri, tāpēc krēmu var vairāk piesātināts - ar daudz eļļu, barojošs un mīkstinošas sastāvdaļas.
Mati uz kājām jānoņem tādā veidā, kas ir ērtākais, lai jūs un pieņemams - Salon procedūras ļauj apturēt matu augšanu uz kādu laiku. Rūpēties par pēdām - tīriem papēži, pedikīrs, apglezno savu nagu laku.