Lielisks veids, kā ātri iegūt sev krievu pirts. Tvaika telpā īsta bērzu zariem no organisma, ātri izdalās lieko šķidrumu un toksīnus, kas labvēlīgi ietekmē labsajūtu un izskatu.
Tie, kam nepatīk vannu, jūs varat veikt vannā pirms gulētiešanas ar jūras sāli. Tas palīdzēs jums atpūsties un mazināt stresu, kas rodas pirms darba nedēļas. Visefektīvākais veids - izšķīdina sāli ļoti karstu ūdeni un mērcēt tajā ne vairāk kā 15-20 minūtes.
Pēc pirts ir noderīga, lai likts uz ķermeņa skrubis, un pēc tam - mitrinošs vai barojošs produktus, kas satur savā sastāvā aļģēm. Minerālvielas, kas ir daļa no šī posteņa, pull lieko šķidrumu no audiem un uzlabo vielmaiņu.
Īpaša uzmanība ir jāsniedz seju. Pietūkums ap acīm var palīdzēt atbrīvot komprese ar kumelīšu vai tējas lapām. Blāvi sejas noņem C vitamīna serumu vai hialuronskābi. Tāpat nav būt nepareizi vai gaiši masāžu un lobīšanās gommazhny mīksta polimēra daļiņu.
Bet visefektīvākais veids, kā atsvaidzināt - labi izgulēties, pirms došanās uz darbu. Miega trūkums ir viens no galvenajiem cēloņiem sliktu veselību, un, kā rezultātā, vienalga izskatu. Miega trūkums var ietekmēt reibonis, sejas pietūkums un krāsu.