Laika gaitā, ja jums sekot līdzi savu pārtiku, vēders kļūst gandrīz sākotnējā formā, tas ir tikai nedaudz, lai palīdzētu. Bet, lai atbrīvoties no rētas būs nedaudz grūtāk, bet joprojām nekas nav neiespējams. Tas var nākt vēlāk, kad bērns ir mazliet vecāks.
Lai zaudēt svaru pēc cesarean sadaļā un uzlabotu izskatu vēders, jums ir nepieciešams, lai sāktu valkāt pēcdzemdību pārsēju. Tas palīdzēs mazliet vilkt vēderu, valkāt pārsējs no rīta, un ir nepieciešams visai dienai, tas ir kļuvis par ieradumu. Aptieka, protams, var piedāvāt dažādas toniks ādai, lai palīdzētu novērst striju, padara ādu elastīgāku. Lietojiet no rīta un vakarā, pēc kāda laika rezultāts būs acīmredzams.
Tiek uzskatīts, ka pēc dabas dzemdībām vieglāk zaudēt svaru nekā pēc operācijas, tāpēc jums ir mēģināt nenovirzīties no mērķa. Apsēdieties uz stingru diētu ir neiespējami, bet tur ir bērnu baro ar krūti.
Kopā ar pastiprinot kosmētikas baudījumu, vispirms mazās devās, un tad vairāk un vairāk. Ja ir iespēja pieteikties baseinā peldēties, apmeklējiet to 2 reizes nedēļā, ir rezultāts būs manāms mēneša laikā.
Vajadzētu apskatīt skaistumkopšanas salonā, un jautāt, ko viņi var piedāvāt, lai uzlabotu ādu un samazināt ķermeņa tauku. Protams, pastāv rajons institūcija, kas var palīdzēt profesionāļiem. Pat regulāra masāža pāris reizes nedēļā dos mazu rezultātu.
Pastaigāties ar savu bērnu, jūs varat darīt aktīvās vingrinājumus, jo rotaļu laukumi pilni turniketi, kāpnes un citi simulatori. Kamēr bērns guļ mierīgi ratiņkrēslā svaigā gaisā, jūs varat nesteidzīgi roka presi, push-ups, darbojas īsu attālumu, sēdēt uz auklas. Viss ir atkarīgs no mērķa.