Austrumāzijā un meitenēm mācīties mākslas kontroles intīmo muskuļu kopš bērnības. Krievijā un Eiropā, temats vienmēr apspiestas, un tikai nesen, sievietes vēlējās atgūt šos svarīgos prasmes.
Meklējot mīlestību viņa muskuļu un sāka apzināti pārvaldīt savas dāmas sāk justies maksts orgasmu un saņemt lielu baudu no seksa. Personīgā dzīve un veselība uzlabojas ievērojami. Apmācīti sex-zona - atslēga uz labu veselību, jo trūkums stagnācija makstī veicina ātru atveseļošanos mikrofloru, kavē uz ķermeņa un izraisa microtrauma slimībām.
Vingrošana, sieviete iet uzlabo seksuālo veselību saviem partneriem. Pēc mīlēties ar meiteni, ar izstrādātajiem intīmo muskuļus, vīrietis prasa pārvarēt spēcīgu pretestību.
Lai saprastu, kur sex-muskuļi, mēģiniet celma urinācija vēdera tā, ka kavēšanās strūklu laikā. Vieta, kur bija kritums - tas ir vēlamais muskuļu mīlestības.
Intīmā muskuļi var apmācīt jebkurā laikā, jebkurā vietā, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, un kur jūs atrodaties. Bet nedariet to bieži urinācijas laikā.
Kompreses un decompresses kājstarpes vairākas reizes dienā. Līgumslēdzējas muskuļus uz izelpot un atpūsties, bet ieelpo desmit reizes. Izspiest rēķina viens, divi, trīs, tad decompresses.
Mājās, tīru pirkstu ievadiet iekšu. Fiksējošo viņa intīmo muskuļus, mēģināt pull pirkstu atpakaļ. Vingrinājums tiek atkārtots vairākas reizes. Šiem mērķiem var izmantot mazo tenisa bumbiņu prezervatīva, bet tikai muskuļi strādā izgrūst objektu.
Konkrēti apmācībai intīmo muskuļu nopirkt sex-veikalā maksts bumbas. Ievadiet tos maksts un izvelciet pavedienu, it kā lai novērstu bumbiņas no turienes. Pretošanās šo, savelk savu intīmo muskuļus. Papildus attīstībai muskuļa no maksts bumbiņas un jums vēl ir liels prieks.
Jūs varat valkāt maksts bumbas visur, apmācot intīmos muskuļus jebkurā laikā. Izaicinājums ir arī iemācīties sajust objektus iekšā, spēlēt bumbiņas. Mēģiniet pārvietot tos uz augšu un uz leju, un no vienas puses uz otru.
Laika gaitā jums būs mācīties sajust un saspiest-atspiest dažādus departamentus maksts. "Orgasmic aproces" - muskuļu pie ieejas. Zeme pie kakla - visjaukākajiem sajūtām, un vidus daļu maksts - visgrūtāk pārvaldīt.
Mīlēties ar vīrieti, un, izmantojot intīmas muskuļus, sieviete dod sev un partnerim nesalīdzināmas baudu. Uzlabošana, jums būs pieredze augstāko svētlaimi. Man negribētu mainīt. Jūs kļūsiet par viņu visvairāk vēlams.