Kalcijs ir būtiska asins recēšanas procesā, samazinot uzbudināmību nervu un muskuļu uzlabot sirds muskuļu tonusu un tā tālāk. Tās trūkums var izraisīt smagas slimības, vairāk nekā 150 dažādu sistēmas organisma, un kalcija deficīta simptomu var izpausties organismā slimības formu.
Ir īpaši jutīgi pret savu bērnu, sieviešu trūkums grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī cilvēki vecumā no 40 gadiem un vecāki.
Simptomi, kas būtu jāpievērš uzmanība:
- Dry un trausli nagi un mati, pārkāpjot to struktūru.
- Zobu kariess un demineralizācijas (izskalošanas minerālus no zoba struktūras) zobiem.
- Osteoporoze (zems kaulu masas), kaulu trauslumu un trauslums, jo īpaši pēc vecuma 40, kad uzņem kalcija ir ievērojami samazināts.
- Muskuļu krampji, muskuļu sāpes, paaugstināts muskuļu uzbudināmība.
- No nervu sistēmas uzbudināmība.
- Bieža infekcijas un alerģijas dēļ zemāku imunitāti.
- Slikta asins recēšanu.
- Pārkāpums sirds un asinsvadu sistēmu.
- Muguras sāpes, nieru slimība.
- Vairogdziedzera disfunkcija.
Kalcijs no pārtikas un ūdens parasti bioloģiski maloaktiven tāpēc vajadzīga papildterapiju veidā kalcija bagātinātājiem.
Kad smagi simptomi kalcija deficīts organismā, ir nepieciešams veikt analīzi mikroelementa sastāva biosubstrates (asins, urīna, matiem un nagiem), lai noteiktu cēloni kalcija trūkumu un piešķirt to uz pareizo uzņemšanas kopā ar elementiem un vitamīniem labākai uzsūkšanos. Šī pieeja novērsīs pārmērīgu devu kalcija organismā, kas savukārt var novest pie trūkumu citiem būtiskiem elementiem, piemēram, cinka un fosfora.
Turklāt, lieko kalciju var izraisīt urolitiāzi un tās nogulsnēšanās kaulos un locītavās. Pareizu izmantošanu kalcija var dot šai struktūrai labu rezultātu bez jebkādas blakusparādības.