Sociologi ir ieinteresēti kāda domnieka tāpat kā lielākā daļa vīriešu. Un viņi nonāca negaidīti secinājuma. Par tiem, nav svarīgi izmēru. Visvairāk intriģējošas Stiprais dzimums ir ... dekoltē. Atvērtās deformēšanās amuleti nav interesanti.
Bet dekoltē - tas ir, pirmkārt, skaistu ādu, un tikai pēc tam formas krūts. Un, lai to panāktu, un citu, vienkārši vajag ievērot dažus noteikumus. Pirmkārt, tas ir nepieciešams, lai novērstu visus sliktos ieradumus. Smēķēšana, alkohola lietošana, izraisa strauju ādas novecošanos. Muskuļi, kas nesaņem pietiekami daudz skābekļa, kļūst gausa. Krūts sagging, ļengana.
Otrkārt, ir nepieciešams ēst labi. Pārēšanās draud lieko tauku krokas. Pārmērīga Vājums sagraut vielmaiņa, pasliktina ādas struktūru, iznīcina muskuļu masu. Krūtis ir saggy un jūsu āda dekoltē - grumbaina, pelēka.
Treškārt, gulta nav mazāks par 8 stundām dienā. Tikai atpūtušies cilvēks var izskatīties labi.
Krūšu kopšana
Lai dotu formu pie krūts, ka ir nepieciešams veikt ikdienas kopumu vingrinājumi, lai nostiprinātu muskuļus pleciem un krūtīm. Vai viņi ir jābūt ar koeficientu. Kuru mērķis vicinot rokas uz augšu un uz leju, pacēlāji grāmatas vai maisus sāls pār galvu, pāri kustību - tas viss rada muskuļu sasprindzinājumu krūtīs. Periodiski vingrinājumi stimulē to nostiprināšanu, un, līdz ar to, uzlabojums (samazinājums) veido krūšutēls.
Turklāt, katru rītu ir nepieciešams veikt vēsā dušā. Saskaņā ar spēcīgu straumi, pacēla roku, berzes krūts ar apļveida kustībām, satverot kaklu. Šī masāža ir vēlams veikt grūts cimdu 3-4 minūtes. Pēc tam jums vajadzētu veikt dušu. Pabeidziet rīta tualete, ierīvējot ar dvieli ieteikto.
Pirms gulētiešanas mitrināšanas vai noslaucīt krūtis vēss jūras ūdens, šķīdumu stipru tēju, augu uzlējumu, piemēram, kumelīšu vai piparmētru. Uzlabo uzturu ādas un savelk to saspiest vodka / ūdens / citronu sulu (tie jāsajauc vienādās proporcijās).
Ikdienas vingrinājumi un pienācīgu aprūpi palīdzēs uzlabot asinsriti un limfas plūsmu normalizē, padara ādu elastīgu, dot krūšu formas saglabās savu apelācijas sūdzību uz ilgu laiku.