Lai izvairītos no pasliktinās klepus, jums vajadzētu tik bieži, cik iespējams, skalot ar šķīdumu, sodas un sāls, pārmaiņus tos ar zaļumiem (kumelītes, kliņģerītes, salvijas). Skalošanas nedrīkst būt karsts, ideāla temperatūra - 37-38 grādi. Deguna eja arī nepieciešama aprūpe un mitrumu, to var izskalot ar sālsūdeni.
Galvenais ierocis cīņā pret klepu uzsilst (jūs varat tikai gozēties ja nav paaugstināta ķermeņa temperatūra). Ļoti labs efekts sasilšanas dos parastie vilnas zeķes, nēsā naktī. Jūs varat arī izmantot piparu plāksteri, pielīmējiet to uz krūtīm un muguras un atstāj tik ilgi, kamēr nav spēcīga dedzināšanas sajūta. Ja nav plāksteris, zīmēt uz krūtīm, muguras un kājas acs 5 procentiem risinājumu joda. Visas no šīm procedūrām ir īpaši efektīva, ja viņi naktī.
Viens no populārākajiem un ļoti veiksmīgākajiem veidiem, kā cīnīties pret klepus ir komprese ar kāpostu lapām. Ņem divus gabalus kāpostu un izplatīt tos ar medu. Pievienot tos uz krūtīm un uz muguras apkakles kaulu, cieši satīti ar plastmasas wrap, un uz augšu - šalli, lai radītu siltumnīcas efektu. Atstājiet komprese naktī. Kāpostus kopā ar medu ir lieliska vilkšana un pretiekaisuma īpašības. Nākamajā rītā tu jutīsies daudz labāk. Ja klepus ir sliktāk, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.