Ārsti iesaka saglabāt dienasgrāmata periodu. Tas ir ļoti vienkārši - jums ir nepieciešams, kalendāru, lai atzīmētu dienas sākumā un beigās, menstruālā cikla. Jūs pat varat norādīt savu intensitāti - gleznot dienas, vairāk vai mazāk intensīvu krāsu. Tātad jums būs ne tikai vienmēr gatavi sākt ciklu, bet jūs iegūsiet pilnīgu priekšstatu par kārtējo mēnesi. Un skaits kavēšanās nav grūti. Ja, ņemot vērā dienu cikls nav, mēs varam teikt par kavēšanos.
Ja jums ir aizdomas, ka jums ir kavēšanās, un mēneša kalendārs nav braukšanas, jums ir nepieciešams atcerēties, kad tas bija jums un cik daudz ilga pēdējais cikls - 25-30 dienas vai vairāk. Šim skaitlim jāpieskaita datumu, kad pagājušajā mēnesī beidzās.
Piemēram, vai cikls ilgst 20 dienas. Pēdējais menstruāciju periods ir beidzies pirmais decembrī. Mēs pievienot 20 līdz 1, šķiet, ka 21.decembrī jums sākuši menstruating. Ja tas tā nav, tas liecina par iespējamu kavēšanos. Bet nav jāsteidzas uz secinājumiem, jums jāgaida divas nedēļas. Un, ja pēc tam, kad šis cikls nenotiek vēlreiz, jūs vienkārši aizkavēt. Ir pienācis laiks, lai dotos pie ārsta.
Ārsts var izrakstīt nepieciešamos sagatavošanās darbus, lai regulētu menstruālā cikla. Tajā pašā laikā, paturiet prātā, ka tikai savlaicīga norīkotā ārstēšana palīdz novērst nopietnas neveiksmes sievietes ķermeņa. Tieši tāpēc, pamanījis nelielu novirzi no grafika menstruācijas, ir nepieciešams konsultēties kvalificēta speciālista.
Un pat tad, ja jūs nedomāju, ka kavēšanās menstruācijas saistīti ar grūtniecību, vēl mēģināt veikt pārbaudi, jo īpaši, ja jūs plānojat grūtniecību. Tikai atcerieties grūtniecības tests ir nepieciešams no rīta, kad lielākā koncentrācija urīnā hormonu.