Tiem, kas tikai dzirdējuši par šo metodi, būs noderīgi zināt, kas ir vajadzīgs, un kā padarīt komprese. Pirms sākat šo procesu, jums ir nepieciešams izlemt, no kuriem tiks komprese. Ir vairāki varianti. Piemēram, tas var būt izgatavots no degvīna, kartupeļiem, kāpostu lapas vai soda. Tad atrast pašu audumu kompresi, sausā dabiskajā mātes vai lielu daudzumu vilnas, celofāna, vilnas šalle.
Lai veiktu degvīna komprese, jums ir nepieciešams, lai iesildīties nedaudz šņabi un samitrina to gabals auduma (tai pilnībā segtu kaklu), pievienojiet to uz ķermeņa un pārklāj ar kārtu vates vai sausu drānu. Pēc šī wrap ap kaklu un celofānā, lai saglabātu siltumu virs kakla aplauzt šalle. Uzglabāt komprese apmēram 2 stundas, bet gan jāvadās pēc savām izjūtām, jo tas ir iespējams, ka jūs sadedzināt ādu. Tāpēc, ja komprese ļoti deg, tas ir jēga, lai pārliecinātos, ka tā nekaitē ādu. Ir ieteicams veikt komprese, apgulties un atpūsties, lai organisms efektīvi cīnīties ar slimību. Protams, būs jācieš nepatīkamo smaku degvīna, taču atvieglojums nav piespiest sevi gaidīt.
Ir vēl viens variants. Piemēram, jūs varat pievienot rīkles siltajām kāpostu lapas, noteikt tos ar sausu lupatiņu un vilnas šalle wrap augšas. Tas wrap nav bīstama turēt neierobežotu laiku, bet vēlams ne mazāk kā 2 stundas uz kakla bija laiks iesildīties.
Patiesībā, ir daudz iespējas, lai padarītu komprese, un daži cilvēki pat ir savas īpašas noslēpumus, kas ļauj jums, lai atgūtu pēc iespējas ātrāk. Bet pats galvenais, lai varētu nodot komprese pareizi, un darīt to, ja nepieciešams. Tad slimība ir saruka daudz ātrāk.