Taču tas nav vienīgais iemesls: balss var tikt zaudētas, kā rezultātā notiek auksts, smēķēšana, stress, slikta ekoloģija un pat ... nepietiekams uzturs. Sharp, ļoti auksts vai karsts ēdiens var sabojāt jūsu balss saites. Kaitīga ietekme uz tiem, un kofeīns lielās devās. Tātad, ja jums ir zaudējis savu balsi, nav ļaunprātīgi kafiju vai, vismaz, mīkstina to ar pienu. Arī izvairīties šampanietis un citi gāzētie dzērieni.
Lai aizsargātu savas balss saites, apmācīt sevi sacietēšana - ielejot ūdens douches un stiprināt savu ķermeni un samazināt iespēju jaunattīstības saaukstēšanās. Nelietojiet nolaidība rīta vingrošana - pat vienkārši vingrinājumi var uzlabot elpošanas sistēmu. Padarīt kakla masāžu un kakla mugurkaulā - tas stimulē asins plūsmu uz balsenes un uzlabo veiktspēju augšējos elpceļos.
Ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs vingrojums elpošanas sistēmu. Tas ir ērti pārvadāt ejot, skaitot pie sevis: 4 soļi - ieelpojam, 8 soļus - izelpot. Kā Šā pasākuma rezultātā nostiprina diafragmu un normālu darbu balss saitēm.
Ja balss saišu - jūsu vājais, mēģināt tos pastiprināt, izmantojot augu uzlējumiem. Brūvēt ziedi māte un pamāte, kumelīšu un salvija un saņēma infūzijas kakla skalošana divas nedēļas. Piezīme ūdeni - tas nedrīkst būt pārāk karsts.
Ja jūs kāda iemesla dēļ ir zaudējis savu balsi vai aizsmakums, nemēģiniet runāt čukstus. Punktu, šajā gadījumā sākt strādāt viltus balss saites. Ja šī metode saziņas būs ieradums, padarīt darboties patiesie balss saites būs daudz grūtāk.
Nekādu problēmu ir vieglāk novērst nekā ārstēt, tāpēc viņš jutās elpas trūkums, diskomfortu kaklā vai pirmais izmaiņas balsī, redzēt savu ārstu. Tikai speciālists var piešķirt sarežģītu ārstēšanu, lai ātri tiktu galā ar slimību un novērstu komplikācijas.