Bieži vien, zema ķermeņa temperatūra tiek novērota pusaugu meitenēm, kad viņu ķermeņi ir aktīvi pieaug, un tie nav baroti. Šajā gadījumā palīdzēs karstu saldu tēju. Izmēģiniet arī paaugstināt asinsvadu tonusu: ņem Corvalol, mātere, kofeīnu, vai askorbīnskābi. Bet šie līdzekļi nevar tikt ļaunprātīgi.
Ja samazinās temperatūra ir saistīta ar hipotermija, jums ir nepieciešams, lai saglabātu siltumu. Bet jebkurā gadījumā, neizmantojiet istaba ar karstu ūdeni too. Vajadzētu paaugstināt temperatūru lēni. Lai tas var būt visefektīvākais kāju vanna. Ūdens vannā, pievienot vai asinszāles Hypericum aromātisko eļļu un eikalipta. Tad dzert karstu tēju ar aveņu vai upeņu ievārījumu, medu vai asinszāli tinktūra (uz vienu glāzi verdoša ūdens, ēdamkarote garšaugi).
Pazeminot temperatūru pateicoties nesen nodoto slimības - arī ļoti bieži modeli. Palīdzētu organismam, lai jūs varat: novērot gultas režīms, ēst vairāk svaigus augļus un dārzeņus, ņem kursu vitamīnu kompleksu.
Temperatūras samazināšana var izraisīt nogurumu. Pārskatiet savu dienas režīmu un to laiku, lai atpūstos. Sakārtot brīvdienas. Veikt karstā dušā, dzert karstu zaļo tēju un iejusties siltu segu. Tā vietā, pasīvā relaksācijas var dot sev pirts diena: neļaus iesildīties ar ozolkoka zariem.
Efektīvs veids, kā palielināt ķermeņa temperatūru, ir ingvera (tās saknes sarīvē, pievieno medu un dzer kā tēju), žeņšeņs un Sibīrijas žeņšeņs. Nu palīdzēt atrisināt šo problēmu asi ēdieni, šādu pārtiku, ja jūs noteikti nav kontrindicēta.
Ja temperatūra ir pazemināta līdz ilgt dažas dienas, un padarīt to jūs nevarat veikt iecelšanu, lai redzētu ārstu un eksāmenus. Tas rada nopietnas izslēgt, piemēram, darbības traucējumu vairogdziedzera, sirds un asinsvadu slimības, anēmija uc Ja apstiprinās, ka slimību klātbūtni, eksperti piešķirt jums zāles, kas var palīdzēt izārstēt viņu; Tad tiks likvidēta un simptoms slimības - samazināta temperatūra.
Neatkarīgi mazināšanās iemesls temperatūru, īstenošanu, svaigs gaiss, normālu ikdienas rutīnas un izvairoties no kaitīgas ieradumiem - nepieciešamie nosacījumi risinājumu šai problēmai. Labvēlīga ietekme uz veselību un pozitīvām emocijām.