Visas kustīgās daļas cilvēka ķermeņa ir savstarpēji savienojumi. Pateicoties kopīgai šķidruma, kas atrodas kopīgā kapsulā, cilvēks saliekšanu un paplašināšanu ar rokām un kājām, izspiež viņa pirkstiem, pagriež galvu, utt
Osteoartrīts - kopīga iznīcināšana, tā deformāciju, izsīkšana locītavu šķidrumu. Cēloņi osteoartrīta atšķiras no autoimūna līdz mehāniska. Jebkurā gadījumā, tas ir ļoti sāpīgi un nepatīkami. Locītava kļūst mazāk mobilo, važas, uzbriest. Krustpunktā kauliem veidojas pumpuri. Izārstēt artrīts ir praktiski neiespējami. Mēs varam tikai uzturēt remisiju ar medikamentiem un veikt kompleksu ārstēšanu paasinājuma laikā.
Bieži vien var novērot pat ļoti jaunām sievietēm, kas sūdzas par sāpēm pirkstos un rokas. Īpaši ietekmē ir frizieri. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielāko daļu laika rokas ir stiepē un Vis.
Lai neradītu panāktu procesu uz hronisku slimību, tas ir nepieciešams, jo tiklīdz sāpes jūtama, veikt preventīvus pasākumus. Pirmkārt, pieņemsim rokas atpūsties. Japāņu sievietes, kuri ir ļoti elastīgas un elastīgu pirksti, padara silts wrap dvieli iemērc mentolu. Šādas "karsto" salvetes dažkārt piedāvāt suši bāros.
Vēl viens efektīvs veids - hydro. Vieglākais veids, kā to darīt, turot rokas zem tekoša ūdens, kura temperatūra ir aptuveni 20 grādi. Ja jums ir kāju vanna ar dažādiem režīmiem, tad izmantojiet to, lai uzlabotu asinsriti pirkstiem.
Bišu inde un propoliss, kas ir iekļauti kādā pretiekaisuma krēmu, ātri mazina sāpes un pietūkums locītavās. Hands ieziest labāk naktī, un nodot tos sausā siltumu.
Visbeidzot, solarization - ļoti efektīvs veids, kā mazināt spriedzi, uzlabo asinsriti un palielina plastiskumu mazo locītavu. Atrodoties saulē, lai jūsu rokas uz augšu, rastopyrte pirkstus un ļaut saules stari sasildīs rokas.
Eksperti neiesakām planēt rokās. Jo locītavu slimībām var izmantot tikai sausu karstumu un sasilšanu ziede.