Bet, neskatoties uz pierādījumiem par šo faktu, daudz meitenes turpina tērēt naudu par dārgu programmu svara zudums un nomocīt kaloriju skaitīšanas. Atgriežoties pie atklājuma zinātnieki no Virginia, tas ir pietiekami, lai dzert glāzi tīra ūdens, pirms ēšanas, lai samazinātu barības daudzumu patērē. Savus novērojumus par novājēšanu sieviešu ļāva secināt: zaudēt svaru daudz efektīvāk tiem, dzert ūdeni. Ņemot vērā, ka uzturs sastāvēja no dažiem produktiem.
Nu, tad, pat ja jūs neesat neizpratnē par svara zudumu, ne ignorēt ūdens patēriņu. Saistošie noteikumi - aptuveni 2, 5 litri šķidruma dienā. Tas nonāk cilvēka organismā no pārtikas un dzērieniem. Nu, ja lielākā daļa šķidruma plūdīs tīrā veidā. Patēriņš tīru ūdeni - labākā profilakse ar daudzām slimībām: izglītība nierakmeņi, vielmaiņas traucējumiem, un, ja mēs aizstāt cukurotiem dzērieniem ūdens, un diabēts.
Tādējādi, ūdens - vienkāršākais veids, lai ķermeni un ķermeni labā formā.