Pāreja uz retu mazgāšanas īstenoti pakāpeniski. Nedēļas laikā, mazgāt matus katru otro dienu. Nedēļu vēlāk - katru trešo dienu. Lūdzu, ievērojiet nosacījumus, kas samazina veidošanos sebum. Un neveselīgi mati spīd nebija tik manāms, savāc tos zirgaste.
Par periodu no tauku dziedzeri piedziņu, izmantot dabas produktus matu kopšanai, piemēram, jogurts ar olas dzeltenumu vai miltu. Uzklājiet to uz sausiem matiem, lai matu šķiršanos. Maigi masējiet galvas un fine-zobu ķemme vycheshete to no saknēm līdz galiem. Pēc tam, izskalo matus ar siltu iepriekš sagatavotas augu novārījumu, piemēram, nātres. Un sniegt patīkamu smaržu, pievienojiet to laikā infūzijas piparmētru vai citronu (apelsīna) miziņu. Vai "saspiest", viņus par mitru matu mazgā.
Papildus ārējo matu kopšanas atjauno dziedzeri iekšpusē. Proti: izņemt no diētas pārtikas produktiem, uzlabojot to darbību. Šo taukskābju, cepti, konservi, cukurs un konditorejas izstrādājumi, baltā maize un smalkmaizītes. Aizstāt tos ar piena produktiem, dārzeņiem, augļiem, liesa gaļa, augu eļļām, riekstiem un medu. Bez obligāti propila Multivitamīni. Tie ir labi stabilizējusies endokrīno un nervu sistēmu, kuru darbība ietekmē tā darbību dažādu dziedzeru, ieskaitot tauku.