Kā izrādījās, visi mūžīgi laimīgs, smaidošas un jautri cilvēki noveco un mirst agrāk racionālisti reālisma. Tas notiek daļēji tāpēc, ka jautrība bieži pavada neuzmanības un paviršības, "Lightness of Being" iet roku rokā ar piedzīvojumiem un nepamatotu risku. Bet dzīve nekad nav pilnīgi viss ir labi! Izpratne par šo, neatlaidību un vēlmi grūtības ir visvairāk noderīgas īpašības cīņā pret novecošanos.
Ģimenes dzīve var būt aizkavēšanās novecošanas vīriešiem - bet sievietes precējušies šajā ziņā netiek ietekmēta. Long jaunieši bieži sniedz spēcīgāka dzimumu, veido ilgtermiņa laulību. Mājdzīvnieki un radiniekiem, ka jāpievērš uzmanība, dzīves ilgums netiek ietekmēta, lai arī viņi var justies labāk. Galvenais, lai jaunatnes paplašināšanu - būt sociāli aktīvi. Un vēl - vairāk un strādāt ilgāk. Piemēram, japāņu šoks strādā tajā pašā uzņēmumā, no mazotnes uz vecuma - un garākajiem pasaulē saglabātu veselību. Vidējais dzīves ilgums Japānā - gandrīz 83 gadi vienā reizē, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs - aptuveni 78 gadus.
Vēl viena iespēja aizkavēšanas vecums - nav jāsteidzas! Jārīkojas mierīgi, ja kaut kas, un mana dzīve - tā pakāpeniski. Tas ir noteikt mērķus un virzīties uz to, lēnām, bet pārliecinoši. Nevajadzētu get hung up par detaļām. Ir nepieciešams rīkoties stratēģiski, veselums, ķermeņa veselīgu ēdienkarti un palielināt fizisko aktivitāti, kā arī skatoties uz dzīvi saprātīgi, filozofiski.
Starp citu, agri (līdz 40 gadiem), izskats sirmiem matiem nav saistīta ar strauju sākuma vecuma. Early novecošana gēns, kas atvasināts no senčiem, neietekmē procesus organismā. Tikai dažreiz tas var būt saistīts ar vairogdziedzera slimības vai traucējumi attīstīt matu krāsošana pigmentu.