Lai sāktu automātisko terapiju, cik ātri vien iespējams. Options "sit-gaidīt", "atrisinās pati", "laiks dziedē" zināmā mērā efektīvs, bet ne vienmēr strādā. Reizi par visām reizēm atbrīvoties no atmiņām par iepriekšējām attiecībām, jums ir nepieciešams rīkoties tagad.
Izņemt no savas dzīves visus objektus, vietas un aktivitātes, kas atgādinās jums par pagātni. Tīrīt jūsu mājās no pēdas bijušās favorītu, veikt remontu, pārkārtošanu mēbeļu, dzīvesvietas maiņu, pilsētas, valsts, utt Tas viss ir atkarīgs no tā, cik stipra jūsu izjūtas - un uzraksts "pats par sevi nevar izvairīties" šajā kontekstā ir ne tikai nepareizi, bet arī kaitīgs.
Izmaiņas darbībām un vidi - labākās zāles. Piesaistīt "smago artilēriju" - atbrīvoties no fotogrāfijas, dāvanas, piemiņlietas. Izņemtu kontaktu no adrešu grāmatas, tālrunis, draugu sarakstu, uc
Samazinātu iespēju nejauša saskarsme ar bijušo mīļāko - pārmaiņu telefonu, transporta maršrutu, lai izvairītos no kopīgu draugu kompānijā. Visticamāk, visi šie pasākumi ir īslaicīgi - jūs pakāpeniski pārtraukt lieks notikumiem un varētu atgriezties pie viņa bijušo dzīvi. Ja tas joprojām būs interesanti jums.
Pagaidu Solitude - lieliska iespēja sportot, apgūt svešvalodu, apgūt "vēderdejas" un stingri pašrealizāciju. Papildus absolūti stabilu labumu un baudu, jums iepazīties ar jauniem cilvēkiem, mainīt paziņu loku.
Labs veids, kā atbrīvoties no atmiņām par iepriekšējām attiecībām - piesaistīt jaunu romānu. Tas ir jādara, tiklīdz jūs jūtaties gatavs - vai tas var būt netaisnīgi jaunajam partnerim. Nevajadzētu noraidīt iespēju jauniem paziņām, jo tas ir iespējams, ka tas ir jūsu liktenis. Mēģiniet domāt pozitīvi un, lai saglabātu cerības materializēt savus vēlmes ar domu.