Ideālā gadījumā, protams, ir ļoti labi dzīvot mežā vai piepilsētā mazā upē, dārza un svaigā gaisā. Dzīvojot pilsētā, mēģiniet staigāt vairāk, atlasīti uz dabas takām pilsētu parkos un laukumos.
Dzert tīru ūdeni, ir vēlams, lai izkausētu vai pavasarī. Mēģiniet ēst mazāk gaļas. Ēd zivis un jūras veltes. Iekļaut savā uzturā vairāk svaigu augļu un dārzeņu. Centieties izvēlēties dabiskus produktus vai produktus ar vismazāko piedevu, konservantu un aromatizētājiem.
Vienmēr uzturēšanās jauniešiem palīdzēs jums pozitīvu attieksmi pret dzīvi. Atrast sev interesantu hobiju. Mēģiniet, cik vien iespējams, lai atpūsties un tērzēt ar draugiem. Interesē jaunas filmas, grāmatas, modes tendences.
Adīt, izšūt, aug puķes - jebkurš hobijs nesīs patīkamus mirkļus. Nu, ja jūsu darba vēlaties.
Apmierināti ar to, kas notiek - to, kas būtu, būs. Dzīve ir daudzšķautņaina. Adios cilvēki un, galvenais, saviem mīļajiem. Mēs visi esam tālu no ideāla. Do not get dusmīgs un nav kairināt. Jebkuras negatīvas emocijas "ēst" savu enerģiju un veselību. Smile biežāk.
Pievērsiet uzmanību uz sevi. Pat piecu minūšu dienas maksa savilkt skaitli. Lai saglabātu skaistumu ādas un matiem ir labas "veco sievu receptes - maska no zemenēm, gurķiem, skābo krējumu un olas.
Mazāk grims un vairāk dabas. Nebaidieties valkāt lietas "par viņa vecuma."
Bet, galu galā, ir labākais recepte jauniešiem - dzīvot harmonijā ar otru.