Izvairieties no ilglaicīgas, pieņemsim papēži atpūsties uz spiedienu savu svaru. Cilvēki ar lieko svaru ir lielākas problēmas ar kājām, un, jo īpaši, ar papēžiem. Šādā slodzi uz kājām laikā ir svarīga loma kvalitātes apavus, zeķes un zolītes.
Regulāri pieskatīt viņu kājām, izdabāt viņu vannas, pedikīru, masāžas, krēmi, un viņi būs paldies.
Ja jūs vēl joprojām nespēja izvairīties varžacīm uz viņas papēži, vai pat plaisas, ir nepieciešams nekavējoties rīkoties. Jūs, protams, varat izmantot pakalpojumus skaistumkopšanas salonā, taču mājas aizsardzības līdzekļiem būs arī efektīva.
Pirmā lieta, kas jādara, ir tvaika visas tulznas un raupju vietas. Padarīt kājām siltā vannā. Piemēram, ar soda (1 ēdamk. Tējkaroti sodas ar 1,5 litriem ūdens), jūs varat veikt vanna ar kviešu kliju vai zāļu novārījumu. Iegremdē kājām 5-10 minūtes, tad, izmantojot smalku pumeku vai speciālo suku, RUB rūdīts sēdekļi.
Jūs varat izmantot speciālos līdzekļus, lai rūpētos par savām kājām, daudzi kosmētikas uzņēmumi piedāvā veselu virkni.
Pēc pirts sauss kājas sausas un tauki viņiem kādu barojošu krēmu, jūs pat varat vazelīna. Aplauzt folija un pēdas valkāt kokvilnas zeķes. Lai to izdarītu, ir vēlams, lai nakts saspiest palika uz kājām uz 6-8 stundām. No rīta, noņemt, tīrs un eļļot kāju mitrinātājs. Ja šī procedūra jāatkārto katru dienu, jūs drīz papēži kā bērnam.
Ja uz papēžiem plaisas, tas būs vajadzīgs vairāk laika, un aprūpe ir jābūt uzmanīgiem. Pievienot normālu ikdienas procedūras vairāk ārstēšanas cikla augu un ēterisko eļļu. Daudzi no viņiem ir gan mīkstinošas un brūču dzīšanu, pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tātad, ņem augu eļļu (rīcineļļa, persiku, mandeļu), pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas (lavandas, ģerānijas), un pēc kāju vanna, piemērot šo maisījumu uz sausām kājām. Likts zeķes virsū tiem var pull plastmasas maisiņus, lai eļļa nav izcēlās un nesaņēma netīrs, un atpūtas pāris stundām. Var droši apgulties, paceļot jūsu kājas. Veikt citu protivovarikoznye un profilaksi. Noņemiet wrap, kāju mazgāšanas un suku krējumu.
Vissvarīgākais cīņā par skaistu papēdi ir regulāra aprūpe, parādīt nedaudz aprūpes un pacietības, un delikāts papēži ir garantēta.