Ļoti efektīva procedūra atjaunošanai rokām - dažādu maskas. Populārākais (tas ir arī visvienkāršākā) - kartupeļu. Padariet to labāk vakarā pirms gulētiešanas. Rūpīgi nomazgāt dažus kartupeļus un vāra tos viņu ādām (jūs varat sāls ūdens, jūras sāli, tā stiprinās efekts). Tad biezeni uz biezeni, pievienojot tauku pienu. Nolaidiet roku iegūt vairāk siltuma, masu un turēt 10-15 minūtes. Mazgāt rokas biezenis ar ūdeni istabas temperatūrā. Kamēr vēl mitras ādas uzklājiet bagātīgu krēmu vai jebkuru augu eļļu (vēlams olīvu vai rīcineļļa), vadīt rokai ādā un cimdus x / b. Tikai gulēt tiem.
Ar vecumu, jūsu āda ir tumša, pārklāti ar plankumiem. Mēģināt to balināti. Izmantojiet kāpostus (recepšu mūsu vecmāmiņas). Ielej bļodā kāpostu beicēt, nedaudz iesildīties un nometiet to savās rokās. Turiet 10-15 minūtes. Varbūt nedaudz tirpšanas sajūta, būs jāgaida. Noskalo rokas ar siltu ūdeni un ziepēm, labāk želeju un suku barojošs roku krēms. Šī maska Vai divas reizes nedēļā. Tas nav grūti, bet rezultāts - nepārspējams.
Jūsu āda vecākām sievietēm atgādina pergamenta papīru, tas ir ļoti sauss un plānas. Tā ir pastāvīgi barības. Veikt maska: biezeni mīkstumu banānu ar skābo krējumu (jebkurās proporcijās) un pieteikties uz 10 minūtēm par tīru un viegli tvaicētiem ādu. Pēc procedūras noskalojiet rokas ar aukstu ūdeni un taukiem krējuma gaismas struktūru. Vai barojošu masku katru otro dienu, pārmaiņus ar hurma banānu un zemenēm.
Noderīga maska izbalēšanu ādu rokās medus putras (mīkstināšana), augļu un dārzeņu sulas, sajauc ar krējumu vai biezpiena (toniks) no tvaicētiem aļģēm (bagātinot minerālvielas).
Ja Jums ir apņēmīgi, kas par atjaunojošu puses, jūs nevarat iztikt bez vingrošana. Daži vienkārši vingrinājumi palīdzēs paaugstināt toni un atjaunot šūnas, aktivizējot asins plūsmu. Uzlādes roku, ir labi, jo to var izdarīt jebkurā laikā, starp laikiem. Un So:
1. stiept rokas uz priekšu strauji izplatīties pirkstus un pēc tam tos savieno.
2. Stingri izspiest rokas uz dūrēm, atveriet strauji.
3. Uzklājiet pirkstus uz katras rokas pa pāriem: indeksu ar vidējo, ar bezvārda mazā pirkstiņa. Centies nodalīt tos, cik vien iespējams.
4. Veikt katrā rokā uz nelielu gumijas bumbiņu. Pirmkārt, enerģiski sasmalcina savu rādītājpirkstu un īkšķi katra zara un tad tikai izspiest uz palmu. Ja vienu bumbu, jūs varat roll to starp plaukstām abām rokām.
Katrs vingrinājums atkārto 5-8 reizes. Laiku pa laikam, pamatīgi krata ar roku.