Enemy №2 - nolaista imunitāti. Bieža vai hroniska slimība, sliktais stāvoklis ādas, matiem un nagiem, slikta stāja, smags gaitas, slikti zobi. Saraksts var būt garš. Daudz skaistums vai tur? Un galvenais iemesls šādām izpausmēm - vāja imūnsistēma, kas būtu jāstiprina. Rūpēties par pareizu uzturu, regulāri veikt vitamīna un minerālvielu piedevas, ievērot režīmu, sportu, rūdīts, uzzināt, kā tikt galā ar stresu.
Ienaidnieki №3 - neveselīgs uzturs un fizisko aktivitāšu trūkums. Padomājiet par savu uzturu. Analizēt to, kas valda tā: ja milti, salds vai sāļš, cepta un trekna, tas ir maz ticams, ka jūsu skaistums priecēs ar šo. Cik daudz ūdens tu dzer? Protams, ne pietiekami. Vai jūs bieži iet kājām vai veicot aktīvas sporta? Vai varbūt skatoties TV ir jūsu mīļākais sporta veids? Skaistums, šajā gadījumā, ļoti drīz, meklēs citu saimnieci.
Ienaidnieki №4 - nepareizi režīms dienas, trūkums pienācīgu atpūtu, palielināta slodze uz ķermeņa. Strādāt 16 stundas dienā, bojātu miega (vismaz 8 stundas) un noraidīšanas nedēļas nogalē nebija darīt vairāk nekā vienu skaista sieviete. Padomā par to. Tas viss ir klāt jūsu dzīvē? Ja jūs vēlaties palikt jauna un skaista, ir nepieciešams radikāli mainīt grafiku.
Ienaidnieku numur 5 - saspringta emocionālo stāvokli. Paaugstināta trauksme un depresija Bates šarmu un pievienotās gadiem. Nevar gulēt, nevar nomierināties, rakt pats par sevi, sameklē jauni trūkumi ir bail no nākotnes. Sad nobijies izteiksme. Smaidu, mīlestības un uzticības trūkums rada jaunu sievieti vecā. Iekšējo mieru, gluži pretēji, dāvina skaistumu.
Enemy №6 - slikti ieradumi. Alkohols veicina svara pieaugumu un bojā sejas krāsu. Smēķēšana sāp plaušas, bronhi, zobu, kuņģa, un vēl daudz vairāk. Labākais veids, kā atmest smēķēšanu un dzeršanu - nekad sāk darīt. Vai nav vergu sliktiem ieradumiem! Padomājiet par to, ka jums vairāk: īstermiņa nomierināšana, kas sniedz cigaretes un alkoholu, vai spēcīgu imūnsistēmu, labu vielmaiņu un skaistu izskatu?
Enemy №7 - neērti drēbes un apavi un nepareizi paņēma kosmētika. Bieži vien, īstenojot modes, sievietes, neņemot vērā ietekmi uz veselību, gatava gleznot matiem 5 reizes pēc kārtas, tikai, lai sasniegtu vēlamo panākumus. Vai arī, neskatoties uz sāpēm kājās, muguras un vēdera lejasdaļā, staigāt visu dienu supernarrow džinsi un pāri augstiem papēžiem. Saprast, ka, izveidojot šādu "skaistumu", jūs galu galā ir slimības, kas nav saudzējis savu jaunību un pievilcību. Viss, kas jums nepieciešams, lai noteiktu. Īleni nevar paiet vairāk kā divas stundas laikā, no pārāk cieši džinsi labāk absolūti atteikt, jo tie rada sastrēgumu iegurņa.
Ienaidnieku numur 8 - nav mīlestības un attiecībām. Sexy sieviete ir nepieciešams normālai funkcionēšanai daudzu organisma sistēmu, stress atvieglojums, un tikai justies gribēja un laimīgs. Ja jums nav izraisīt pozitīvas emocijas vīriešu puse iedzīvotāju, tas ir laiks, lai saprastu sevi. Jautājums varētu būt pēc izskata, un iekšējās problēmas. Mēģiniet saprast, ka tas traucē jūsu pilnu dzīvi. Ja jūs nevarat to darīt pats, sazinieties ar psihologu.