Saskaņā ar medicīnas statistikas veidošanu 80% gadījumu cēlonis liekā svara ir nelīdzsvarots uzturs, uzturs, kas atbilstu perfekti analfabēti. Bagāts vīrs izjauc līdzsvaru starp ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku, jo viņi nevēlas ēst bietes un labību. Un slikts nevar atļauties neko, bet cukura un tauku.
Civilizācijas attīstība ir devusi mums spilgtu sajūtu garšas, bet brutāli un klaji liegta cilvēkiem iespēju pāriet uz savām kājām. Ērti dzīvo mūsdienu sabiedrībā veicināt tikai zemu fizisko aktivitāti. Attīstītajā pasaulē vairs nepastāv profesijas prasa smagu fizisku darbu. Fiziskā darba likvidēta tehnoloģisko progresu.
Pārēšanās. Termins ir salīdzinoši jauns. Apzīmē banāls pārēšanās. Nesenie pētījumi liecina, amerikāņi, ka pārēšanās nevar būt vienīgais faktors svara pieaugumu, bet tas joprojām ir svarīgākais no zināmajiem cēloņiem. Pārēšanās veicina nosacījumiem mūsu dzīvē. Lietotāji, kas pārraida lielos daudzumos lietot pārtiku ar augstu tauku saturu. Dietologi visas skolas ir vienoti uzskata, ka tikai diēta ar zemu tauku saturu var ne tikai samazināt svaru, bet to stabilizētu.
Pārēšanās apzīmēti mikroelementu trūkumus. Jūsu organisms pieprasa vairāk nekā sešas uzturvielas dienā. Šo uzturvielu lielākā daļa ir absolūti nepieciešams, tie netiek sintezēts organismā, un ir klāt pārtikas mikroskopiskās devās. Ir noteikts, ka mikroelementi regulē ēstgribu un vielmaiņu.
Hormonālā fona ir epizodisks raksturs, tomēr ir grūti labot. Tā, piemēram, grūtniecība. Šajā laikā, ir nepieciešams barojošu diētu, kas pēc dzimšanas pakāpeniski kļūst par destruktīvu ieradums. Savukārt, ieradums var saglabāties visu mūžu.