Ikdienas grūstīšanās un burzma, kas piepildīts ar visu veidu stresa un emociju, garšīgs ēdiens ir avots prieku un šo antidepresantu. Daudzi garšīgi raise asinīs endorfīnu (hormonu prieka). Turklāt process ēšanas var pārvērsties par skaistu rituāls, no kura grūti atteikties. Daudzi cilvēki, kas cieš no aptaukošanās, nav gatavi atņemt sev šo prieku diezgan apzināti.
Ierobežojumi pārtiku, tipisks no pagātnes, var būt tieša ietekme uz pārēšanās tagadnē. Trūkst līdzekļu uztura trūkums gardiem pārtikas produktu veikalos, nepieciešamība dalīties labumi: šādas problēmas uz ilgu laiku, veidojot stabilu kompleksu. Bagātīgs pārtikas kompensē psiholoģisku diskomfortu, stingri noturētas zemapziņā. Šo iemeslu var saasināt vēlme ir ļoti dārgas un kaitīgas produktiem: treknu delikateses, izsmalcinātas desertus.
Savādi pietiekami, viens no iemesliem, kāpēc pārēšanās ir vēlme zaudēt svaru un ēst mazāk. Body uztver pārtikas ierobežojumiem, kā signālu, ka jums ir nepieciešams, lai krājumi un patērē vairāk. Turklāt, uzturā laikā, jūs varat neapzināti žēl par sevi un cik drīz vien iespējams, dod brīvu vaļu viņa apetīti. Tomēr nav bārt sevi par pārēšanās: vainas sajūta šajā gadījumā ir tikai pasliktināt situāciju.