Ja nagi sāk nojaukt, tas nozīmē, organismā trūkst kalcija. Ēst sieru, piena produktus, zivis un lapu dārzeņi. Ir svarīgi, lai uzturs bija daudz pārtikas produktus, kas bagāts ar dzelzi. Ēst gaļu, pākšaugi, žāvēti augļi, sojas produktus.
Ja jūs nolemjat lietot kalcija tabletes, neaizmirstiet, ka tā ir bagātināts ar D vitamīnu, citādi nav organismam asimilēt. Jūs varat izvēlēties, lai saņemtu kalciju dzīvnieku izcelsmes. Mazgā olu čaumalu sauss, pauze smalki un kalcinētu uz pannas. Tad sasmalcina pulverī un pievienot tējkarote paberzē trausls ēdienu reizi dienā. Ārstēšanas kurss - divas nedēļas.
Uzmanies no diētu, mēģinot to iekļaut tik daudz svaigu augļu un dārzeņu. Lēna izaugsme nagiem bieži norāda, ka trūkst vitamīnu organismā, tāpēc jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, un uzzināt, kas tas nav vitamīnus. Visbiežāk nagu augšanu nav pietiekami E vitamīns, tāpēc jums vajadzētu iegādāties to no aptiekas un ikdienas berzēt ar kutikulu.
Palielināt elastību nagus un stimulē to augšanu, var būt, izmantojot ēteriskās eļļas. Piemēram, berzes citronu ēterisko eļļu uz kutikulas, jūs varat aktivizēt asinsriti saknes nagu plāksnes, kas novedīs pie straujāks naga.
Pirkstu masāža palīdz būtiski paātrināt izaugsmi nagiem. Uzturvielas masāžas rezultātā samazināsies līdz naga matricu, kas veido plāksni.
Izmantot eļļu, lai noņemtu ienadžus. Tas spēj baro nagus, novēršot veidošanos urbji.
Visbiežāk sastopamā metode, paātrinot augšanu nagu ir izmantot regulāras atjaunojot procedūras, maskas un aizsargā apdari. Piemēram, parafīna palīdz barot naga plāksni, mitrina to un palielināt asins cirkulāciju kutikulas.